خرق أسطورة الإغلاق مع Exes

خرق أسطورة الإغلاق مع Exes

كتبت الأسبوع الماضي عن ولماذا من المهم جدًا تركهم يذهبون. أحب أن أعطيكم يا رفاق حقائق بدلاً من الأفكار نصف المخبوزة. لذلك ، أثناء قيامي ببحثي ، وجدت نفسي أتساءل عن سبب دفعنا لإيجاد حل بعد الانفصال.

كان لدي ميل قوي إلى أن الدافع وراء اتباع هذه الرغبة كان في الحقيقة مجرد سبب آخر لإطالة أمد طريقة التفكير التي تسمح لنا بالأمل في المصالحة. في الأساس عذر للتمسك بهذه الفكرة الصغيرة القائلة بأن حبيبتك السابقة قد تعود معًا. وجدت نفسي في حفرة أرنب على الإنترنت إذا جاز التعبير.

لكن هذا كان مجرد تخميني الجامح. لذلك بدأت في الحفر. كان الموضوع مثيرًا للاهتمام حقًا.





أعني ، نحن ، كبشر ، بطبيعة الحال أناس فضوليون. ولكن ما الذي يغذي الحاجة لدينا لكي تكتمل الأشياء؟ لماذا لا ينتهي شيء ونحن نقبل ذلك؟ أنا على دراية تامة بعدم الارتياح الذي يصاحب ترك الأشياء دون حل.

أعلم أنني لست الوحيد.

سام سميث مع الشعار



خذ نابليون على سبيل المثال. كان معروفًا بفضوله. حتى أنه غزا مصر لمجرد إشباع اهتمامه بالثقافة المصرية.

أدى هذا الغزو لمصر إلى اكتشاف حجر رشيد ، والذي انتهى به الأمر بمرور الوقت في لندن ، حيث لا يزال حتى يومنا هذا في المتحف البريطاني.

كان الحجر نفسه موضوع فضول مئات الرجال خلال تلك الفترة.



بدأت رسومات الحجر في الانتشار. تم استثمار المثقفين من جميع أنحاء أوروبا في مسابقة لفك رموز الكتابة الهيروغليفية وبالتالي فتح مفاتيح العديد من الألغاز الأخرى المخبأة داخل نفس الحروف الهيروغليفية التي كانت غير قابلة للفك على مر العصور.

أراد الجميع الشهرة والثروة التي ستأتي مع كونهم أول من اكتشف معنى ذلك. كلما شرعوا في رحلتهم لفك تشفيرها ، زادت الأسئلة التي حصلوا عليها أكثر من الإجابات.

حاول الناس من كل مناحي الحياة التي يمكن فهمها فهم كيفية جعل اللغة المشتركة والكتابة الهيروغليفية متطابقتين ، ورأوا أنه كان من المفترض أن يقولوا نفس الشيء بالضبط.

ومع ذلك ، لم يستطع أحد معرفة كيفية تطابق الأحرف في إحدى اللغات مع رموز اللغة الأخرى ، والعكس صحيح.

أدخل جان فرانسوا شامبليون (1790-1832).

لقد جاء من عائلة ليس لديها ثروة يمكن قياسها ولم يكن لديه تعليم رسمي. ومع ذلك ، منذ صغره وجد نفسه مفتونًا بتاريخ الحضارات القديمة.

درس العديد من اللغات القديمة ، اليونانية والعبرية واللاتينية وغيرها الكثير. كل ذلك أتقنه عندما بلغ الثانية عشرة من عمره.

في النهاية وصل اهتمام Champollion إلى حجر رشيد. بعد أن وضع نصب عينيه عليها ، ذهب إليها بطريقة مختلفة عن أي شخص آخر يحاول. لم يكن يسعى وراء الشهرة أو الثروة.

كان مدفوعًا بشيء واحد فقط ، وهو الفضول. تعلم العديد من لغات مصر وكيف تقدمت مع مرور الوقت. ينظر إلى اللغتين بشكل كلي وليس بشكل منهجي ، كما لو كانت صورًا وليست كلمات فردية.

في النهاية ، كان Champollion هو الشخص الذي كسر حجر رشيد ، وذلك بفضل اعتماده على تصور مختلف للكتابات.

كان نهجه هو النظر إلى المشكلة ككل من أكبر عدد ممكن من الزوايا. في هذه العملية ، جاء المجهول ليكشف عن أي إجابات سعى إليها وأكثر من ذلك بكثير.

هذا هو عكس الطريقة الطبيعية التي يفكر بها الناس. بشكل عام ، يتم النظر إلى الموقف كما لو كان ثنائي الأبعاد ، مع طريقة واحدة فقط للتعامل معه.

كان لدى شامبليون الفكرة الصحيحة رغم ذلك. إنه أشبه بموقف ثلاثي الأبعاد ويمكن التعامل معه من جميع الجوانب.

(إذا كنا نستمتع ونتحدث عن أشياء تتعلق بالعلوم ، فيمكننا تقديم حجة من أجل طريقة رباعية الأبعاد للنظر إلى الأشياء ، لكنني لا أعتقد أن هذا ضروري).

لذلك ، إذا أخذت هذا في الاعتبار ، فإن التعامل مع موقف مثل صفقات الانفصال بشكل كبير في إدراكك للموقف.

ومع ذلك ، عندما تكون الإجابات في ذهن شخص آخر ، لا يسع المرء إلا أن يتخيل. في معظم الأوقات ، يتم حجب الحقيقة من قبل ذلك الشخص الآخر ، ويترك الشخص يبحث عن إجابات دون أي تفسير منطقي وغالبًا مع أسئلة أكثر من ذي قبل.

الأمر المضحك بالنسبة لي هو أنه من خلال السعي لفهم شيء ما ، فإننا نفتح أنفسنا حتمًا أمام احتمالين.
الأول هو أننا سنجد الإجابة وسيشبع فضولنا.

ما إذا كان هذا الاكتشاف هو الاكتشاف الذي نريد أن نسمعه أم لا ، فلن يتم رؤيته. وإذا كانت الإجابة هي إجابة لا نريد سماعها ، فهناك سؤال حول ما إذا كنا نقبل الإجابة المقدمة أو ما إذا كنا نختار تجاهلها معًا ومواصلة البحث عن الحقيقة.

يحدث هذا كثيرًا جدًا ، ولهذا السبب لدي هذا الميل إلى أن بعض الناس يتمسكون بفكرة الإغلاق لمجرد تأجيل قبول نهاية العلاقة.

ومع ذلك ، هناك أيضًا احتمال آخر ، وهو أننا لن نجد إجابة على الإطلاق.

عندما نواجه عدم وجود إجابة ، مثل Champollion ، فإن عقولنا تعلم أن الحل أو التفسير موجود في مكان ما. نيوتن

ينص القانون الثالث على أن 'لكل فعل رد فعل مساو له ومعاكس له'. يمكن تطبيق هذا على الأحداث في الحياة أيضًا. المد والجزر هو رد فعل للقمر وجاذبية الشمس جنبًا إلى جنب مع دوران الأرض.

سبب الرياح هو اختلاف الضغط الجوي الذي يتسبب في تدفق الهواء من منطقة الضغط الأعلى إلى منطقة الضغط المنخفض. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي لا يعرف سببها. لا يعني ذلك عدم وجود سبب. كل ما في الأمر أنه لم يتم اكتشافه بعد.

على سبيل المثال ، صخور الإبحار في وادي الموت. منذ الأربعينيات من القرن الماضي ، تكهن العلماء حول أسباب انتقال هذه الصخور ، على ما يبدو بمفردها ، عبر أرض الصحراء. لقد وصفت في الأساس بأنها ظاهرة.

ومع ذلك ، في عام 2013 ، تم حل لغز الصخور أخيرًا من قبل اثنين من أبناء العمومة ، وكذلك العلماء ، الذين وضعوا الصخور باستخدام أجهزة تعقب GPS في أحد طرفي البلايا.

ووجدوا أنه خلال الأشهر الباردة ، سيتم تغطية المنطقة بأكملها في بركة ضحلة. عندما تنخفض درجات الحرارة ليلاً ، يتم تغطية المنطقة بأكملها في طبقة من الجليد.

غالبًا ما يمسك الصخور بداخله. أثناء النهار مع ارتفاع درجات الحرارة ، تنكسر طبقة الجليد الموجودة أعلى المنطقة إلى صفائح وتتحول أثناء ذوبانها ، مع أخذ الصخور معها أثناء تحركها.

سوف تسحب الصخور أرضية البلايا ، تاركة آثارًا. في النهاية ، مع ارتفاع درجة الحرارة ، يذوب الجليد ويتبخر الماء ، تاركًا الصخور في موقعها الجديد مع وجود آثار خلفها.

أدى التغير في درجة الحرارة والرطوبة إلى خلق بيئة مثالية لانزلاق الصخور. ولأن أحداً لم يحصل على تصريح بمراقبتهم حتى ابني العم ، احتفظت حركة الصخرة بغموضها.

مثل العلماء ، تستمر عقولنا في التوق والبحث عن هذا التفسير. حتى عند مواجهة إجابة مستحيلة ، لا تزال الإجابة موجودة.

تغذية الفضول

فضولي و فضولي

إذن ما الذي يجعل فضولنا ... لا يشبع؟

ينشأ الفضول من رغبتنا في سد فجوة في معرفتنا.

كيف تجعل صديقك exboy الخاص بك يريدك مرة أخرى

لنجعل هذا مرئيًا.

فقط دحرج معها. يمكن أن تصبح أفكاري مجردة قليلاً.

تساعد الصور.

لنتخيل أن كل شخص في العالم يمتلك جدارًا ويتكون هذا الجدار من كل المعرفة التي نمتلكها.

عندما نكون أطفالًا ، لا نعرف سوى القليل جدًا. لذلك قد يكون لدينا أيضًا القليل من الطوب ، لأن معرفتنا محدودة.

طفل وعدد قليل من الطوب

ومع ذلك ، عندما نواجه شيئًا مثيرًا للاهتمام ونفتقر إلى المعرفة ، يتوسع جدارنا.

طفل مع الجدار

هذه الرغبة في سد الفجوة تقودنا إلى البحث عن المعلومات اللازمة لملئها. هذا الدافع سيكون من الفضول.

الآن ، مع تقدمنا ​​في العمر ، ينمو جدارنا أيضًا في الارتفاع ، اعتمادًا على مقدار المعرفة التي نجمعها في المناطق التي نهتم بها.

شاب بالغ

يستمر الجدار ، الذي يرمز إلى معرفتنا ، في التوسع حيث نواجه أسئلة تحتاج إلى إجابة طوال حياتنا.

بعض الناس بطبيعة الحال أكثر فضولًا من غيرهم. ستكون جدرانهم بحجم سور الصين العظيم تقريبًا. طوال الوقت ، قد يميل الآخرون إلى أن يكونوا أقل فضولًا ، ونادرًا ما يتركون منطقة الراحة الخاصة بهم ويحافظون على معرفتهم محدودة.

لذلك ، يمكنك أن تتخيل ، عندما يقع شخص ما في الحب ، فإنه ينشئ قسمًا كاملاً من المعلومات بناءً على علاقته.

أعني ، كونك في حالة حب ، سترغب دائمًا في معرفة المزيد عن الشخص واهتماماته. ستتعلم أشياء جديدة معًا. وخلق الذكريات.

ومع ذلك ، بعد انتهاء العلاقة ، يبدو الأمر كما لو أن قسمًا كاملاً من هذا الجدار أصبح الآن معرفة غير مجدية تم فصله عن بقية الجدار ، مما يترك مساحة مليئة بالأسئلة.

'أي خطأ ارتكبت؟'

'هل هناك أي شيء يمكنني القيام به لإصلاح هذا؟'

'ماذا أفعل الآن؟'

لا يتوق العقل البشري فقط إلى الإجابات. يتوق إلى إجابات بسيطة.

وأعتقد أننا يمكن أن نتفق جميعًا على أنه لا توجد العديد من الإجابات البسيطة في هذا الموقف.

وفقًا لـ TedTalk مع Ameya Naik ، عالمة النفس والمحللة وطالبة الدراسات العليا من كلية فليتشر للقانون والدبلوماسية ، هناك إجابة واحدة دقيقة وصادقة لكل سؤال يمكن أن نطرحه.

و هو لديه نقطه.

'انا لا اعرف.'

إلا أن هذه إجابة غير مرضية.

اخترت أن أتحدث عن Ameya Naik's TedTalk لأنه يروي قصة عن جدل كبير حول تفجير في الهند عندما كان صغيراً. تم القبض على شقيق إرهابي متورط وحكم عليه بالإعدام.

ملحوظة:أنا أعيد الصياغة هنا. لقد كانت قصة أطول بكثير ومفصلة. لكن عليك فقط معرفة جوهرها.

استغرق الأمر 20 عامًا من المناقشات قبل أن ينفذوا حكم الرجل. كانت أميا جزءًا من تلك المناقشات. وتناولت النقاشات مستوى مشاركة الأخ وما إذا كان يستحق عقوبة الإعدام.

في عام 2015 ، قبل يومين من إعدام الرجل ، اجتمعت المحكمة العليا في الهند ورفضت استئنافه النهائي.

بمجرد إعدام الرجل ، تم تصنيف أي شخص لا يزال يناقش تفاصيل قضيته فجأة بأنه متعاطف مع الإرهاب.

أمايا يقول ،

“في 29 يونيو ، كانت قضية معقدة. في 30 يونيو ، كان الأمر بسيطًا بشكل لا يمكن تفسيره ، حتى بالنسبة لبعض الأشخاص الذين كانوا على دراية بالتعقيدات القانونية حتى تلك اللحظة '.

يمضي في الحديث عن الأسباب المختلفة لحدوث ذلك. أحدهما هو العاطفة ، وربما يكون أحد أقوى المحفزات.

من هنا يتحدث عن الخوف وعدم اليقين.

لا أحد يحب أن يكون في موقف يكون فيه غير متأكد ولا يعرف الإجابات ، خاصة عندما يكون السؤال هو ، 'لماذا انتهت الأمور بشخص كان من المفترض أن يهتم بي ويحترمني؟'

في عام 1990 ، توصل باحث يُدعى آري كروغلانسكي إلى 'الحاجة إلى الإغلاق'. المقياس الذي أنشأه يقيس حاجة الشخص للحصول على إجابة حول موضوع معين.

'تم تصميم NFCS لتقييم' دوافع الأفراد فيما يتعلق بمعالجة المعلومات والحكم عليها '. تُعرَّف الحاجة إلى الإغلاق المعرفي على أنها الرغبة في الحصول على إجابة من أجل إنهاء معالجة المعلومات والحكم عليها ، حتى لو لم تكن هذه الإجابة هي الإجابة الصحيحة أو الأفضل '.

أعني ، أليس هذا صحيحًا تمامًا؟

عندما كنت في المدرسة أدرس الفنون المرئية والأعمال ، تعلمنا تقنية استخدام خط متقطع لنقل شكل في أحد فصول الفنون.

ننظر إلى الصورة أدناه.

خط مغلق

عندما تنظر إلى الصورة ، هل ما زلت ترى مثلثًا؟

مربع؟

خط الفك؟

لا توجد مجموعات كاملة من الخطوط هناك لإخبارك بالأشكال ، ومع ذلك ما زلت تراها. تملأ عقلك المساحة المفقودة حتى دون استشارتك أولاً.

كم هو وقح!

لكن ... كم هو رائع!

هذه هي الطريقة التي تعمل بها عقولنا. عندما يكون هناك شيء غير مكتمل ، فإنه يسعى إلى تصحيح المشكلة دون أن تدرك ذلك.

لهذا السبب نحن ، كبشر ، جيدون جدًا في التعرف على الأنماط. ولماذا انفجرت في الأغنية عندما يستخدم شخص ما عبارة بسيطة في محادثة عادية.

لا يمكنك إخباري أنه عندما يقول أحدهم 'نحن في منتصف الطريق؟' أنك لا تريد أن تغني 'Woah-oh! العيش في الصلاة '.

في منتصف الطريق هناك

يريد دماغنا بشدة أن تنتهي الأشياء وتكملها بحيث تجعلها تحدث من تلقاء نفسها.

يمكن ان يكون رائعا أو ، في حالتي ، يمكن لأصدقائك أن يلفوا أعينهم باستمرار قبل أن أتمكن حتى من إخراج أول أديل 'هذا أنا' من فمي عندما يصرخون 'مرحبًا' وهم يمشون في الباب.

لذلك فليس من المستغرب تمامًا أنه بعد الانفصال ، نجد أنفسنا مستلقين على السرير كل ليلة ونحدق في السقف لساعات ، غير قادرين على النوم. ومحاربة الرغبة في الساعة الثانية صباحًا للاتصال بشريكنا السابق للمطالبة بتفسيره لما حدث لعلاقتنا.

أسمع الكثير من الناس بعد الانفصال يطالبون بـ 'ضرورة الإغلاق'.

لكن ما هو الإغلاق؟

ثقافة الإغلاق

'أريد فقط أن أعرف ما حدث!'

'أريد أن أفهم.'

بينما كان فضولنا لفهم المجهول هو القوة الدافعة وراء كل اكتشافاتنا الرئيسية وكل اختراع رائع على الإطلاق

إن الحاجة إلى المعرفة ليست دائمًا قوة إيجابية.

لا يتعامل البشر مع الأمور التي لم يتم حلها بشكل جيد.

الخاتمة هي عندما تختفي الرغبة في الإجابة.

يمكن أن يعزى هذا أيضًا إلى كلمة مختلفة ، وهي القبول.

أنا أفضل القبول على الإغلاق.

ترى الفرق بين الاثنين هو أن الإغلاق يتطلب إجابات ، في حين يمكن الحصول على القبول بغض النظر عما إذا كانت الإجابة قد أعطيت أم لا.

هذا الدافع لاكتساب الإغلاق يتشكل في تكوين الحصين أو HCF. تتحكم هذه المنطقة من الدماغ في الذاكرة قصيرة المدى ، والذاكرة طويلة المدى ، والتنقل المكاني. تشير بعض الدراسات إلى أن ذاكرتنا مرتبطة بأماكن ، وهي ترسم خريطة العالم أساسًا من حيث ما نتذكره في أي موقع معين فيه.

يقترحون أيضًا أنه من خلال وجود ذاكرة أو عاطفة مرتبطة بشيء ملموس مثل مكان أو عنصر ما يمنح الذاكرة أو العاطفة شعورًا بأنها 'حقيقية' أكثر.

لهذا السبب ، بعد الانفصال ، لا ترتبط عواطفنا بشأن الانفصال بأي شيء على وجه الخصوص. لا توجد فكرة قوية أو سبب يمكن أن يفسر تمامًا سبب عدم نجاح الأمور كما هو متوقع.

والنتيجة هي أفكار مختلطة وعدم القدرة على التركيز على أي شيء آخر. يزداد هذا في الوقت بعد الانفصال بسبب المشاعر الشديدة.

يقضي بعض الأشخاص سنوات في البحث عن إجابات.

زجاج ماج

هل هذا ممكن

نعم ، الإغلاق ممكن في شكلين.

أولاً ، تواجه زوجتك السابقة وتطلب تفسيرًا. الجانب السلبي الوحيد لذلك هو أنه في معظم الأحيان يقوم أحد الأشخاص السابقين بتغطية أسباب عدم نجاح العلاقة ، إما لتجنب إيذائك أو لمنعك من الغضب منهم.

ما أقوله هو ، حتى لو حصلت على إجابة ، فقد لا تكون إجابة يمكنك قبولها. أعني دعونا نواجه الأمر ، حتى لو قال لك الحقيقة ، في بعض الأحيان الحقيقة ليست ما نريد.

ثانيًا ، تحصل على خاتمة من قبول أنك لن تحصل على إغلاق.

'Whaaaaaaaaaaaaat؟'

ما هي فرصك في استعادة حبيبك السابق؟

لا تأخذ كلامي فقط

نانسي بيرنز عالمة اجتماع في جامعة دريك. سمعتها ذات مرة تلقي خطابًا عند الإغلاق وفيه فضحت الإغلاق باعتباره أسطورة من نوع ما.

لقد وضعته على النحو التالي:

الفرح والحزن - الإغلاق كجسر بين الاثنين

الفرح والحزن

يتخيل معظم الناس أن الفرح والحزن حالتان منفصلتان. وهذا يعني أن الوعد بالختام هو وسيلة للانتقال من حالة الحزن إلى حالة الفرح.

الشرط الوحيد هو أن تأخذ كل الذكريات التي تسبب لك الحزن وتضعها في صندوق وتتركها في حالة حزن عندما تعود إلى السعادة. أحب طريقتها في وصف الأمر لأنها تعطيك صورة معدنية للفكرة التي تطرحها.

ومع ذلك ، فإن هذا المفهوم الذي يقبله معظم الناس مضلل.

الفرح وجريف ليسا دولتين منفصلتين. تتزامن.

الفكرة القائلة بأنه لا يمكنك إلا أن تكون سعيدًا أو أن تكون حزينًا فقط في أي لحظة معينة هي التقليل بشدة من التعقيد الذي لديك.

سوف يتصل بي مرة أخرى

قبل بضع سنوات ، خرجت أنا وصديقي إلى البحيرة مع بعض الأنابيب الداخلية ومبرد. ربطنا أنابيبنا معًا وقررنا قضاء فترة الظهيرة بأكملها في العوم. تجاذبنا أطراف الحديث بعيدًا ، لكن في النهاية انتهى بنا المطاف بالنوم. عندما استيقظت ، كان قد رحل.

لقد حصل على رسالة نصية من فتاة وسبح عائداً إلى المنزل بينما كنت أواصل الطفو. أعتقد أنه كان يخطط للعودة. لكن عندما

استيقظت ووجدت أنني قد انجرفت طوال الطريق إلى الطرف الآخر من البحيرة ، على بعد ميل تقريبًا من المكان الذي وصلنا إليه.

وغني عن القول ، أن هذا لم يكن في خطة اللعبة.

لذا ، كنت ، أنا فقط ، أنبوبان داخليان فارغان وأنبوب داخلي آخر به مبرد.

لم أكن أعرف ماذا أفعل. لم يكن لدي هاتف. كنت قد تركته في المنزل خوفًا من إسقاطه في الماء. ولم يكن لدي الكثير من الخيارات. كان بإمكاني الجلوس هناك ، وآمل أن يعود ليأخذني ، أو يمكنني السباحة لمسافة ميل إلى الرصيف.

كانت هناك مشكلة أخرى. لم أستطع ترك الأنابيب الداخلية والمبرد فقط.

كنت أعلم أن الأمر سيستغرق بعض الوقت للسباحة على تلك المسافة بأكملها ، وسيكون الظلام بحلول الوقت الذي عدت فيه طوال الطريق. سيكون من المستحيل ضمان قدرتنا على القيادة والعثور على الأنابيب في حافة البحيرة الموحلة والمتضخمة.

كان هناك سبب للوصول إلى حيث وصلنا.

لذلك ، فعلت الشيء الوحيد الذي يمكنني التفكير فيه. لقد قمت بفك الأنابيب الداخلية وربطت طول الحبل معًا لعمل حبل طويل. نسجته من خلال الحلقات في الأنابيب ، ودوس الماء طوال الوقت.

ربطت طرف الحبل بإحكام حول كاحلي وبدأت السباحة للخلف.

في منتصف الطريق تقريبًا ، أصبحت مرهقًا للغاية.

صرخ الكاتب المسرحي في رأسي ، 'لن نقوم بذلك!' تمسكت بالأنبوب وقطعت أنفاسي.

عندها ذكرت نفسي ، لم يكن لدي خيار آخر. كانت إما تسبح أو تنتظر.

لم يكن الانتظار هو موطن قوتي ، خاصة في وسط بحيرة في شرق تكساس حيث تميل الأفاعي إلى السباحة عندما تغرب الشمس ويبرد الماء.

لذا ، أضع عقلي في موقع المسؤولية. عندما تعبت ساقاي ، استخدمت ذراعي. عندما تعبت ذراعي ، استلقيت على ظهري واستخدمت ساقي.

في النهاية ، مرهقة ، وجدت نفسي على بعد ياردات من الشاطئ.

هناك على قفص الاتهام جلس صديقي.

قال ، 'لقد رأيتك قد عدت بالفعل تقريبًا لذا اعتقدت أنني سأنتظرك فقط.' كنت غاضبًا ، لكن حقيقة أن ساقي كانت حرفياً Jell-o تجاوزت غضبي لأنه ساعدني.

ترى ، أن تمر بأوقات عصيبة ، أو تفكك ، أو موت أحد أفراد أسرتك ، أو فشلت في إنجاز شيء عملت بجد من أجله ، يشبه البحيرة.

دائمًا تقريبًا ، النتيجة التي لا نتوقعها هي ما ننتهي إليه ، مثلي عالق على مسافة ميل عبر بحيرة بمعدات أكثر مما كان ينبغي أن أتمكن من جره. لم أكن مستعدة.

أنت لا تقضي الوقت في علاقة تستعد لانتهاء تداعياتها. إذا فعلت ذلك فلن تتمكن من الاستمتاع بالعلاقة على الإطلاق.

يشير معظم الناس إلى المشاعر التي تشعر بها بعد الانفصال على أنها متاع.

نذهب إلى البحيرة كثيرًا ، لذلك أنفقنا الكثير من المال على المعدات الجيدة عندما نذهب. لو تركت كل معداتنا عبر البحيرة ، فمن غير المرجح أن أجدها في نفس الحالة التي كانت عليها عندما تركتها.

سوف أمضي قدمًا وأعتذر عن إسقاط مصطلح اقتصادي عليك هنا.

تكلفة الفرصة البديلة لتركها هناك لم تفوق فائدة أخذها معي ، على الرغم من أنها جعلت استعادتها أكثر صعوبة.

إن فكرة أنه يمكنك الاحتفاظ بذكريات العلاقة بعيدًا من أجل المضي قدمًا هي إهدار كامل إذا كانت علاقتك إيجابية بأي شكل من الأشكال. إذا كان يجلب لك السعادة في أي وقت ، فإن تلك الذكريات تستحق الاحتفاظ بها ، حتى لو كان هناك القليل من الألم مع السعادة.

أفضل رهان لك هو أن تأخذ أي ألم تشعر به بعد العلاقة وأن تستخدمه كفرصة للتعلم. قرر ما ستقبله وما لن تقبله في المستقبل. تعلم أن ترى من خلال أفعال الناس.

هذا جزء من سبب حبي لعلم النفس كثيرًا.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا حاولت إخفاء ذكرياتك بعيدًا لمجرد أنها مؤلمة ، فستجد أنها تميل إلى الزحف خارج الصندوق الذي تضعه فيه وتتسلل إليك. مثل ذلك السنجاب الوحشي الذي روضه والدي عندما كان طفلاً ظل يأكل طريقه للخروج من صندوق الأحذية.

سنجاب

إذا كنت سأغلي كل شيء ، لأننا غطينا الكثير اليوم ، فسوف يعود ذلك إلى حقيقة أن الجميع يعتقد أن الإغلاق سيكون الحل الرئيسي لسبب شعورهم بالفزع بعد الانفصال. من الطبيعي أن ترغب في فهم ما حدث.

لكن الإغلاق لا يعمل بالطريقة التي يعتقدها معظم الناس.

إذا كنت تريد حقًا المضي قدمًا والتخلي عن المشاعر المؤلمة التي تدوس على قلبك الآن ، فعليك الاستيلاء عليها وجعلها تعمل من أجلك.

حوّل ألمك إلى تجربة تعليمية مع السماح لنفسك بالاحتفاظ بالذكريات السعيدة التي لديك مع حبيبتك السابقة.

يقول بعض الناس إنهم لا يتحملون التفكير في الذكريات. إنها مؤلمة للغاية.

وماذا في ذلك؟ لقد ضيعت الوقت الذي كنت فيه في تلك العلاقة. هل ستقوم بشطبها باعتبارها لحظة ضائعة في الوقت المناسب؟

لا يوجد شيء في هذا العالم يجعلني أرغب في نسيان الوقت الذي قضيته مع أي من الأشخاص الذين واعدتهم.

علمتني كل علاقة عن نفسي أكثر مما كنت أعرفه من قبل. بدونهم لن أكون من أنا. حتى لو كانوا أكبر الحمقى على هذا الكوكب ، فقد أعطوني ذلك ولهذا أنا ممتن.

أتمنى أن تجد القوة للسباحة لمسافة طويلة ، حتى لو كنت تسير في الماء وتجد القيمة في الأمتعة المتبقية في أعقاب علاقتك.

قم بترويض هذا السنجاب ، حتى لا تضطر إلى إخفائه بعيدًا في صندوق ويمكنك الاستمتاع بمدى روعة امتلاكك لسنجاب أليف ...

أعني ذكريات سعيدة مفيدة أيضًا.