قاعدة عدم الاتصال لأجل غير مسمى

قاعدة عدم الاتصال لأجل غير مسمى

أنا من أشد المؤيدين لقاعدة عدم الاتصال ولدي آلاف قصص العملاء الناجحة حولها ، لكنني لم أتطرق مطلقًا إلى نوع واحد محدد من قاعدة عدم الاتصال - قاعدة عدم الاتصال غير المحددة.

هذا النوع من حالات عدم وجود قاعدة اتصال هو أمر شائع إلى حد ما ، لذا سأقوم اليوم بتوجيهك خلاله.

بنهاية هذه المقالة ، ستعرف الأنواع الثلاثة لقواعد عدم الاتصال وأيها يجب أن تستخدمه وفقًا لموقفك المحدد.





هيا بنا نتعمق!

لفهم قاعدة عدم الاتصال غير المحددة ، يجب أن تعرف أولاً الأنواع المختلفة لقواعد عدم الاتصال.

الأنواع الثلاثة لقواعد عدم الاتصال



بشكل عام ، هناك ثلاثة أنواع رئيسية من قواعد عدم الاتصال التي قد تفكر في استخدامها على حبيبتك السابقة:

يحتوي كل نوع من قواعد عدم الاتصال على تعديلات معينة لمواقف معينة لأن كل انفصال مختلف ، لذلك لا توجد صيغة مثالية واحدة تنطبق عليهم جميعًا.

دعنا ندخل في مزيد من التفاصيل حول قواعد عدم الاتصال ولماذا يجب عليك استخدام كل منها.



القاعدة القياسية لعدم الاتصال

هذا هو المعيار الأساسي لقاعدة عدم الاتصال التي تستخدمها إذا كنت ترغب في استعادة حبيبك السابق.

إنه يستلزم ببساطة تجاهل حبيبتك السابقة ، بغض النظر عما يحدث ، لمدة 21-45 يومًا.

بحلول نهاية تلك الفترة ، أنت تحاول تحقيق هدفين: جعل حبيبك السابق يفتقدك ومحاولة إعادة تشكيل حياتك بالطريقة التي تريدها ، بحيث تكون الأولوية الأولى.

فكر في الأمر - هذه المرة من التأمل الذاتي وحب الذات تجعل الأمر كذلك عندما تتحدث إلى حبيبتك السابقة بعد تلك الفترة ، فإنه يراك كشخص جديد تمامًا ، وربما حتى شخص يريد العودة معه.

قاعدة عدم الاتصال المحدودة

هنا حيث الأمور معقدة بعض الشيء.

لا توجد اختلافات كثيرة بين هذا وقاعدة عدم الاتصال القياسية لأن الغرض من كليهما هو جعل حبيبك السابق يفتقدك ومنحك الوقت لإعادة هيكلة حياة أفضل لك وزراعتها.

كيفية التواصل مع حبيبك السابق

ومع ذلك ، هناك تحذير واحد مع قاعدة عدم الاتصال المحدودة - لا يمكن لأي شخص أن يقطع حياته السابقة تمامًا ، لذلك هذا هو المكان الذي تبرز فيه قاعدة عدم الاتصال المحدودة بشكل أفضل.

تخيل حالة إنجاب أطفال مع حبيبك السابق أو رؤيتهم في العمل كل يوم أو حتى في المنزل.

كيف تجعل حبيبك السابق يعود للتسول

وبالتالي ، فإن قاعدة عدم الاتصال المحدودة تسمح لك بخرق القاعدة في لحظات معينة عندما لا يمكن تجنبها تمامًا. ما زلت إنسانًا ، بعد كل شيء ، وقد تحتاج إلى الحفاظ على العلاقات الودية مع حبيبتك السابقة بناءً على ظروفك.

على سبيل المثال ، لنفترض أنك شاركت أنت وطفلك السابق طفلًا معًا ، وأصيب طفلك في الملعب ، وعليك نقله بسرعة إلى المستشفى. هذا بالتأكيد موقف تكون فيه ملزمًا اجتماعيًا وأخلاقيًا بإخبار حبيبتك السابقة بما حدث. بصفتهم أحد الوالدين ، يجب عليهم معرفة ما يحدث في حياة أطفالهم.

لكن احذر لأن بعض الناس يمكنهم الاستفادة من هذا فلا تكن ذلك الشخص.

لا تحاول البحث عن أعذار لكسر قاعدة عدم الاتصال حيث لا يوجد أي منها.

لذا ، للتكرار: يُسمح لك فقط بخرق قاعدة عدم الاتصال فيلا مفر منهظروف.

قاعدة عدم الاتصال لأجل غير مسمى

بعد أن تركت هذا المفهوم في ذهني قليلاً لأنني لم أحاول تحديده رسميًا ، توصلت إلى الوصف النهائي بناءً على تعريف القاموس لأجل غير مسمى.

يعرّف القاموس لأجل غير مسمى بأنه دائم لفترة زمنية غير معروفة أو غير مذكورة.

إليك الأماكن التي تهتم فيها الأشياء بقاعدة عدم الاتصال القياسية. تخيل أنك تسن قاعدة عدم اتصال قياسية لمدة 30 يومًا ، وفي اليوم 21 ، تدرك أنك تعيش أفضل حياة لديك وبدأت حقًا في الاستمتاع بوقتك في قاعدة عدم الاتصال.

لذلك ، تمر الثلاثين يومًا وتجد نفسك تشعر بشعور رائع من الناحية الجسدية والعاطفية ، لذلك قد لا ترغب في الاقتراب من حبيبتك السابقة مرة أخرى بعد.

ماذا تفعل بعد ذلك؟

عندما يحين وقت كسر قاعدة عدم الاتصال ، ما عليك سوى تركها لفترة غير محددة من الوقت.

أنت لا تعرف متى ستنتهي حكمك. الكرة في ملعبك الآن.

يمكنك تحديد ما إذا كنت ستتحدث مع حبيبتك السابقة مرة أخرى ومتى. في الواقع ، فإن معظم الأشخاص الذين يأخذون قاعدة عدم الاتصال بجدية يجدون أنفسهم يستمتعون بها كثيرًا لدرجة أنهم لا يتحدثون حتى مع شركائهم السابقين على الإطلاق!

دعونا نتعمق في هذا الأمر.

ما هي القواعد لتعرف أنك تقرأ لعدم وجود اتصال إلى أجل غير مسمى؟

في الواقع ، هناك شيئان يتعين عليك القيام بهما إذا كنت تنوي تنفيذ قاعدة عدم اتصال إلى أجل غير مسمى:

1. تبدأ بقاعدة عدم اتصال قياسية أو محدودة ، وتراها تمامًا حتى النهاية دون تعثر.

يتغير عقلك طوال فترة قاعدة عدم الاتصال ، لذلك عليك أن تدعه يأخذ مجراه ويخبرك بما يحتاج إليه بعد ذلك. أثناء قاعدة عدم الاتصال ، ستكون لديك لحظات تريد فيها إرسال رسالة نصية إلى حبيبتك السابقة بشكل عاجل ، وستكون لديك أيضًا لحظات تنسى فيها وجودها. هذه التقلبات المزاجية هي بالضبط سبب حاجتك إلى ترك فترة عدم الاتصال تنتهي حتى يتمكن عقلك من تحقيق التوازن بينهما.

2. قبل اتخاذ قرار تمديد فترة عدم الاتصال الخاصة بك ، يجب أن تكون في وضع أفضل عاطفياً.

هل سمعت من قبل عن مقولة مفادها أنه عندما تسارع المشاعر ينخفض ​​المنطق؟ هذا هو الحال خلال فترة عدم الاتصال. تحتاج إلى التفكير بالمنطق وليس العواطف أثناء اتخاذ هذا القرار.

ولكن ماذا يعني أن تكون في مكان عاطفي أفضل؟

حسنًا ، أولاً ، استخدم قاعدة عدم الاتصال جيدًا. الاستغراق وعدم القيام بأي شيء ليس أفضل طريقة لقضاء وقتك. النقطة المهمة هي أن يكون لديك قاعدة عدم اتصال نشطة حيث تكون أنت الأولوية رقم واحد ، لذلك عليك أن تترك تركيزك يتحول إلى نفسك.

إليك بعض الأشياء التي تريد تحقيقها خلال فترة عدم الاتصال قبل أن تكون جاهزًا لقاعدة عدم الاتصال إلى أجل غير مسمى.

ابحث عن مكان آمن للتخلص من مشاعرك.

إذا حظرتك السابقة فزت

لدينا جميعًا الكثير من المشاعر المكبوتة بعد الانفصال ، وهذا يجعلنا متقلبين وقد يعيدنا بشكل استباقي إلى زوجك السابق. لذا ، أنت بحاجة إلى إيجاد مكان لتوجيه هؤلاء. فكر في الأصدقاء المقربين والعائلة ، ولكن إذا كنت تشعر بعدم الارتياح تجاه هؤلاء ، فإن صفحتنا على Facebook تعد موردًا رائعًا في هذه الخطوة أيضًا!

تحكم في مجالات حياتك التي لم تكن قادرًا عليها

قد يكون هذا شيئًا بسيطًا مثل الذهاب لمشاهدة فيلم رعب في المسارح لأنك لا تستطيع فعل ذلك مع حبيبتك السابقة.

قد يكون أيضًا شيئًا مهمًا مثل اختيارك للملابس في حال كان حبيبك السابق يحاول دائمًا إخبارك بما هو مناسب للارتداء وما هو ليس كذلك.

عامل نفسك بشكل صحيح

جزء كبير من وضع نفسك في المقام الأول هو معاملة نفسك بأفضل طريقة. خذ يومًا في السبا إذا كان ذلك يساعدك على القيام بذلك أو خذ رحلة طويلة تسمح لك بإعادة الاتصال بنفسك.

تناول الطعام والنوم بشكل صحيح

تعد الرفاهية الجسدية جزءًا كبيرًا من الرفاهية العاطفية ، لذلك تحتاج إلى رعاية جسدك حقًا للسماح لعقلك ببعض السلام العاطفي أيضًا.

خاتمة

لا ينبغي اتخاذ قرار سن قاعدة عدم الاتصال لأجل غير مسمى باستخفاف ، لذا دعونا نلخص كيفية معرفة ما إذا كنت مستعدًا لذلك.

  • أولاً ، يجب أن تكون قد أكملت قاعدة الاتصال القياسية أو قاعدة عدم الاتصال المحدودة دون إجراء أي استثناءات غير ضرورية.
  • تحتاج إلى السماح لعقلك بمعالجة مشاعرك والهدوء ، وهذا يتطلب الالتزام الصارم بقاعدة عدم الاتصال طوال العملية.
  • يجب عليك أيضًا التأكد من أنك في وضع جيد عاطفياً قبل اتخاذ القرار. إذا لم تتمكن من تحديد أولوياتك أثناء قاعدة عدم الاتصال ، فعليك العمل على ذلك أولاً.

فقط بعد تحقيق هذين الأمرين ، يمكنك أن تقرر ما إذا كنت تريد التحدث إلى شريكك السابق وإنهاء قاعدة عدم الاتصال أو إذا كنت تريد الاستمرار في ذلك طالما كنت ترغب في ذلك.