قصة نجاح: كيف استعادت امرأة زوجها السابق بعد حظرها

قصة نجاح: كيف استعادت امرأة زوجها السابق بعد حظرها

تشغيل حلقة بودكاست تلعب

منذ بضعة أيام ، كان من دواعي سروري إجراء مقابلة مع جو ، وهي امرأة جزء مني.

كما كنت أقول ل. لقد أجريت سلسلة مقابلات ضخمة على مستوى الموقع / المنتج على نطاق واسع حيث أجلس مع قصص نجاح واقعية وأسألهم بالضبط عما فعلوه ليكونوا ناجحين في استعادة تجاربهم السابقة.

لقد تعلمنا حتى الآن الكثير من الأشياء الممتعة.





  1. لقد استخدم كل فرد شكلاً من أشكال عدم الاتصال
  2. يبدو أن كل شخص يلتزم بخطتنا في معظم الأحيان ولكنه لا يخشى التكيف عند الضرورة
  3. حتى الآن ، ذكر الجميع أنهم وصلوا عاطفيا إلى مكان حيث لم يعودوا يريدون عودة أصدقائهم السابقين

لكن قصة نجاح جو الخاصة كانت رائعة لعدد من الأسباب.

أولاً ، منعها زوجها السابق ، لذلك كان دائمًا عامل اهتمام فوري ، لكن ما أثار إعجابي حقًا هو كيف غيرت النموذج تمامًا حتى أنه عندما أعادته كان يقول حرفياً ،

'واو ، تبدو مختلفًا جدًا. لقد تغيرت تمامًا '



لذلك ، من دون مزيد من اللغط ، أود أن أقدم لكم جو!

كيف حصلت جو على زوجها السابق بعد أن تم حظرها

كريس:
حسنًا ، اليوم لدينا متعة كبيرة. سنتحدث مع جو ، التي كانت إحدى قصص نجاحنا في مجموعة دعم Facebook الخاصة ، وقد اشترت برنامجنا. سنطرح عليها الكثير من الأسئلة حول ما فعلته للفوز بعودتها السابقة بنجاح. لكن دعونا نقدم أنفسنا فقط. أخبرنا قليلاً عن نفسك يا جو.



سابقا:
مرحبًا ، كريس. حسنًا ، أنا من سيدني ، أستراليا. ونعم ، أبلغ من العمر 26 عامًا. ماذا عني تريد أن تعرف؟

كريس:
حسنًا ، أخبرني قليلاً عن الخلفية معك ومع زوجك السابق. كيف يا رفاق-

سابقا:
حسنا.

كريس:
ما سبب الانفصال ، ويمكننا المضي قدمًا من هناك.

سابقا:
حسنًا ، أجل. لذا مع صديقي السابق ، الذي أصبح صديقي الآن مرة أخرى ، نحن في الواقع أصدقاء للعائلة. لقد عرفته منذ أن ولدت كثيرًا. كان والدي ووالده أفضل أصدقاء عندما كانا في المدرسة الثانوية في الفلبين. كنا سويًا لمدة عام ونصف وانفصلنا لأنني كنت شديد السمية. كنت غير آمن ، لقد ركزت على الماضي كثيرًا في علاقتنا وأعتقد أنه سئم منه وغادر. لقد كان رجلاً لطيفًا ، لقد أخذ كل شيء فيه. لم يقل الكثير حقًا. أعتقد أنه عندما ... في اليوم السابق لانفصاله عني ، كان في حفلة ثم شعرت بالضيق لأنه لم يدعوني وذهبت إلى نفسي. وبعد ذلك-

كريس:
لذلك على عقد.

سابقا:
... في اليوم التالي انفصل عني.

كريس:
انتظر. حسنا. حسنا. تعريف النفسي؟ ما نوع السلوك النفسي الذي فعلته في عينيك؟

سابقا:
حسنًا ، لقد أفسدت ليلته. بدلاً من السماح له بالاستمتاع ليلته مع أصدقائه ، كان يتجادل معي. لقد شعرت بالضيق لأنه لم يدعني مع ... للذهاب للحاق بالركب مع أصدقائه. وبعد ذلك كنت مثل ... ثم فجرت أصغر مشكلة إلى أكبر مشكلة ، ثم انفصل عني في اليوم التالي. قال ، 'لقد سئمت من ذلك.'

كريس:
لذا ، في الأساس ، يبدو الأمر كما لو كنت قد بدأت للتو معركة لبدء قتال لأنك كنت منزعجًا حقًا من-

سابقا:
علم.

كريس:
... لم يدعوك إلى الحفلة. كيف انفصل عنك بالضبط؟ هل يفعل ذلك شخصيًا؟ هل يكتب لك؟ هل يفعل ذلك عبر الهاتف؟

سابقا:
أوه لا. فعلنا ذلك شخصيًا. قال لي ، 'مهلا ، هل يمكنك أن تأتي؟' في اليوم التالي ، قال لي ، 'هل يمكنك القدوم قبل أن تذهب إلى العمل ، من فضلك؟ أو بعد الانتهاء من العمل؟ ' لذلك ذهبت قبل العمل وبعد ذلك كان لديه بعض متعلقاتي في منزله مثل بعض الكتب وبعض أدوات النظافة. قال ، 'أوه ، لقد انتهيت. خذ هذا ، لا أريد أن أراك مرة أخرى '. وكنت [الحديث المتبادل 00:03:03].

كريس:
بالذهاب إلى هذا الاجتماع ، هل لديك أي فكرة عما سيحدث؟ هل تعتقد أنه كان مجرد لقاء طبيعي؟

سابقا:
لا ، اعتقدت أننا سنتحدث عن الليلة السابقة. لأنه في الليلة السابقة عندما كان يتسكع مع أصدقائه ، قبل أن نتحدث على الهاتف وقبل أن يغلق الخط قال لي ، 'من فضلك ، تذكر أنني أحبك ومن فضلك ثق بي.' انتهى بخير.

كريس:
حسنا. لذا قمت بتصحيح الأمر ، القتال ، لكن من الواضح أنه كان لا يزال منزعجًا جدًا من السلوك.

سابقا:
نعم. لذلك أعتقد أنه عندما عاد إلى المنزل في تلك الليلة ، كان يفكر كثيرًا لأنني رأيته عبر الإنترنت على Instagram بعد ذلك بكثير. كان مثل ... رأيته على الأرجح في الساعة 3:00 صباحًا. لذلك عندما ذهبت إلى هناك ، قطعها وكان الأمر محرجًا. كنت أتسول ، وكان والده في منزله. ولأنني كما أخبرتك ، والدي وأبي-

كريس:
أصدقاء العائلة.

سابقا:
... قريبون ونحن أصدقاء العائلة ، لقد كان يخبرني السابق أنه علينا أن نهدأ ونتحدث. لكن في ذلك الوقت-

كريس:
يا لها من ديناميكية رائعة ، لأنني-

سابقا:
أنا أعلم.

كريس:
أعتقد أن هذا ساعدك حقًا في إعادته لأنه يشبه دائمًا-

سابقا:
فعلت.

كريس:
... الحديث عن مجال النفوذ. يبدو أن-

سابقا:
نعم. هم [الحديث المتبادل 00:04:40].

كريس:
حقيقة أنك [الحديث المتبادل 00:04:40]. حق. لذا انفصل عنك ، وهل تبحثين على الإنترنت عن النصيحة على الفور؟ أم أنك ترتكب الأخطاء الكلاسيكية المتمثلة في الاستمرار في التوسل إليه مجددًا لبضعة أيام ، ومحاولة إيجاد طريقة لجعله يعود إليك؟

سابقا:
في ذلك اليوم انفصل عني ، توسلت لمدة نصف ساعة في منزله. ثم طلب مني والده أن أهدأ وأعطيه مساحة. لذا أعطيته ثلاثة أيام. أعتقد أنني وجدت برنامجك ... نعم ، في ذلك اليوم أيضًا. شاهدت مقاطع فيديو على YouTube ، لكنني لم أشتري برنامجك إلا بعد ثلاثة أسابيع ونصف-

كريس:
حسنًا ، لقد وجدت-

سابقا:
... من التفكك.

كريس:
... لي من خلال يوتيوب. لذلك شاهدت مقاطع فيديو YouTube التي أطلقتها وقلت ، 'حسنًا ، أنا أحب الأجواء.' لكن الأمر استغرق منك الدخول إلى الحفرة أعمق قليلاً قبل أن تكون مثل ، 'أحتاج إلى مساعدة إضافية. شخص ما يحتاج إلى مساعدتي '. وذلك عندما تضغط على الزناد ، تشتري البرنامج. هل حصلت على البرنامج؟ أم أنها إحدى تلك المواقف التي تدخل فيها إلى مجموعة Facebook وتضعها بنفسك؟

سابقا:
أوه لا. لا ، كنت أحاول التمسك ببرنامج T.

كريس:
حسنا. من الواضح أنك استعادته. لكن ما يهمني ليس كثيرًا إذا تابعت البرنامج ، أريد أن أرى أي انحرافات قمت بها عن البرنامج. لذا خذني من البداية إلى النهاية. ماذا فعلت في عقلك لمساعدتك على استعادته؟

سابقا:
حسنا. لأنني عرفت سبب انفصاله عني ، أنني كنت سامًا وغير آمن ، ولا داعي له. وفي الواقع كان لدي ... كان بإمكانه أن يرى أن لدي ... أعتقد أنه يمكنك القول إن لدي مشاكل في الغضب.

كريس:
الشيء المثير للاهتمام بالنسبة لي هو أنني أشعر بالضيق إذا كنت في وضعك أيضًا. لكن يمكنني أيضًا معرفة سبب استيائه من غضبك ، ربما أراد فقط قضاء وقت ممتع مع أصدقائه. لكني أشعر وكأنك ربما تغضب مثل ، 'حسنًا ، إنه في هذه البيئة. ربما هناك فتيات أخريات ضربوه. لا أريد أن يحدث ذلك. لا أريد أن أتعرض للغش '. هل كان هناك أي نوع من عدم الأمان مثل هذا باقٍ؟ كان ذلك-

سابقا:
أوه لا. لا. لا ، لقد كان ذلك لمجرد أننا ... لذا فقد قابلت جميع الأشخاص الذين كان يتسكع معهم. إنهم جميعًا رفاقه في العمل. أعتقد أنني شعرت بالضيق لأنني معتاد جدًا علينا ... لقد كنا معًا لمدة عام ونصف. أصبحنا مرتاحين للغاية مع بعضنا البعض ، وكنا نرى بعضنا البعض كل يوم. أعتقد فقط ... وكنا دائمًا معًا على ما أعتقد. أعتقد أنه لأنه لم يخبرني أنه سيتسكع مع أصدقائه ، رأيت ذلك على Instagram الخاص به. ثم قلت لي ، 'حسنًا ، لم تدعوني. بحق الجحيم؟'

كريس:
حسنا. حسنا. فهمتها. لذا فهو يشبه تقريبًا الخروج عن القاعدة. أنت مثل ، 'لماذا لا-

سابقا:
نعم ، إلى حد كبير.

كريس:
... أنت تدعوني دائمًا ، لماذا لا تدعوني الآن؟ ' وتشعر أنه ربما هناك خطأ ما ، وينفجر. لقد دخلت في البرنامج ، ماذا تفعل بعد ذلك؟

سابقا:
حسنًا ، سأخبرك بما فعلته قليلًا قبل أن أنضم إلى البرنامج. لقد تحدثت مع خالتي ، نحن قريبون جدًا. أخبرتها عن وضعي كله وكل شيء ، نصحتني بالحصول على استشارة لغضبي فقط على ما أعتقد. لأنني حصلت على بعض ... لأن والديّ مطلقين ، لذلك أعتقد قليلاً ... تأثرت كثيرًا ، لكنني لم أدرك ذلك. وأبي لديه نموذج ، لذلك أنا ... وأنا أعيش مع والدي ، لذلك أعتقد أنه ينعكس عليّ ومن ثم يؤثر على الأشخاص الآخرين في حياتي. لذلك انفصلنا في الأول من يونيو ، لكنني لم أبدأ البرنامج حتى 26 يونيو. لأنه بين ذلك الوقت ، كنت أرسل رسالة نصية إلى حبيبي السابق هنا وهناك حول ما أوقفه. لذلك كنا لا نزال أصدقاء على وسائل التواصل الاجتماعي قبل أن أتواصل. كان يوم 25 يونيو ، كنت في حالة سكر راسلته. ثم ظن أنني خسرت المؤامرة ، لذا منعني. لقد حظرني على Facebook Messenger ، وألغى متابعتي على Instagram ، وألغى صديقي على Snapchat. لكن-

كريس:
لقد حظرك بالكامل. هل تم حظرك على الهاتف؟

سابقا:
لا ، لم أكن كذلك. لم يتم حظري في رسائل الهاتف ، ولم يتم حظري على WhatsApp. تم حظري على Facebook ، لكنه لم يحظرني على Instagram و Snapchat. لذلك قلت قليلاً ، 'حسنًا ، ما هو [غير مسموع 00:09:44]؟' كان ذلك يوم 25 يونيو. لقد بدأت في عدم الاتصال في 26 يونيو ، ثم ... نعم.

كريس:
كيف ذهبت فترة عدم الاتصال الخاصة بك؟ هل نجحت في اجتيازها سالمة جدًا؟ أم كانت معركة فقط لتجاوز تلك الأيام المتجاهلة؟

سابقا:
أول 20 يومًا ، عانيت جيدًا. كنت أبكي كل ليلة. لذا سأعطيكم أيضًا القليل عن وضعي من الناحية المالية فقط لأن حبيبي السابق ، لديه الكثير من المدخرات وكان لدينا أهداف لشراء منزل معًا وكل ذلك. ولدي الكثير من الديون. كان لدي دين بطاقة ائتمان مثل 6000 دولار أسترالي ، أليس كذلك؟

كريس:
حسنا.

سابقا:
له ... حسنًا ، هذا ما لم أحبه. بالنسبة له كان ... لقد وجد هذه مشكلة كبيرة ولكن الشيء هو أنني لم أطلب منه المساعدة أو أي شيء لسداد بطاقتي الائتمانية. أعتقد أنه رأى ذلك كعائق أمام شراء منزل معًا. لكن الشيء هو أننا درسنا ، لذلك هذا ليس هدفًا حتى أربع سنوات أخرى. لذلك خلال نورث كارولاينا ، أعتقد أنني عانيت في أول 20 يومًا لأنني لم أفعل أي شيء لنفسي حقًا. كان ذلك فقط لأنني كنت أركز على سداد قيمة بطاقتي الائتمانية ، لذلك لم أفعل ذلك كثيرًا. كان الأمر غريبًا لأنني أقصيت الكثير من الناس. أعتقد أن الشخص الوحيد الذي ظللت على اتصال به كثيرًا هو أعز أصدقائي ، وكنت مع أخي طوال الوقت. والداي ، اقتربت من والديّ مع أخي. لأنه وصديقته انفصلا بعد أسبوع-

كريس:
نجاح باهر.

سابقا:
... وحبيبي السابق. ثم طلبت من أخي الانضمام إلى ERP. لذلك انضم شقيقي إلى ERP وقمنا بتجاوزه معًا إلى حد كبير.

كريس:
نجاح باهر.

سابقا:
لذلك كان إلى حد كبير صخرتي. والقصة المضحكة ، لقد عادوا معًا منذ أسبوعين.

كريس:
هذا رائع جدا.

سابقا:
إنه تخطيط موارد المؤسسات. بلى. لكنه لم يلتزم به حقًا ، أعتقد أنه لم يتواصل معه لمدة ثلاثة أسابيع فقط. على أي حال ، المزيد عن-

كريس:
أوه ، هذا جيد. حسنا.

سابقا:
بلى. لذا معي ، نعم ، أركز على بطاقتي الائتمانية. لذا فقد دفعت بالفعل بطاقتي الائتمانية التي كان لديها 6000 دولار ، وسددت ذلك بعد ستة أسابيع من الانفصال.

كريس:
حسنا. يبدو لي أن قاعدة عدم الاتصال ... كثيرًا ما تسمعني أتحدث عن صحة الثالوث المقدس وعلاقات الثروة.

سابقا:
نعم.

كريس:
يبدو لي أن الشيء الكبير-

سابقا:
نعم ، لقد سمعت البرنامج.

كريس:
... الذي ركزت عليه كان جانب الثروة ، وهو مثل 'أحتاج إلى الخروج من ديون بطاقة الائتمان هذه.' لذا فقد دفعت المبلغ بالكامل طوال فترة عدم الاتصال بأكملها.

سابقا:
لست متأكدا. في الواقع كان لدي ... بدأت بمبلغ 12000 دولار [الحديث المتبادل 00:12:56] في بداية العام ، ثم حصلت على النصف. ثم-

كريس:
حسنا. هذا جيد جدا بالرغم من ذلك.

سابقا:
أستراليا ... أجل. وفي أستراليا ، وقت الإقرار الضريبي هو شهر يوليو ، لذا ساعدني ذلك كثيرًا في سداده. ثم بعد أن سددت بطاقتي الائتمانية ، كنت أفضل بكثير. اشتركت في الرقص على العمود ، واشتركت في اليوغا الهوائية ، وذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية أكثر. وقضيت المزيد من الوقت مع أخي ، في نهاية كل أسبوع كنا نلعب تنس الطاولة في الحديقة أو شيء من هذا القبيل. بعد ذلك ، بدأت أكون بخير. كنت أبكي أقل ، كنت مشغولاً.

كريس:
لذا هل يمكنك القول أنه في أي وقت خلال فترة عدم الاتصال ، تصل إلى هذه النقطة عاطفياً حيث كنت ، 'لا أعرف ما إذا كنت أريده مرة أخرى.' أم أن ذلك لم يكن حتى في البطاقات؟ كنت تشبه إلى حد كبير ، 'لا ، أريد استعادته.'

سابقا:
لا. كانت هناك مرات قليلة لا أريدها أن يعود فيها. هذا فقط لأنني اعتقدت أنه إذا ... فكرت لأن الناس ... لذلك كنت أنت ، ERP ، والجميع ظلوا يذكرونني بأنه يجب أن أعرف قيمتي. وفعلت ذلك وظللت أفكر في نفسي في تلك الأوقات التي لم أكن أرغب في عودته ، كنت مثل ، 'كان من المفترض أن نكون معًا في السراء والضراء وقد خيبني.'

كريس:
لذلك بالنسبة لك مثل ، 'حسنًا ، ليس في هذا بقدر ما كنت فيه.' وأنت عاطفياً خلال هذه الفترة من عدم الاتصال تفكر في وقت ما ، 'لا أعرف ما إذا كنت أريد عودته بعد الآن.'

سابقا:
بلى. كنت أيضًا شديد التشبث ، لذلك أعتقد أن [غير مسموع 00:14:58].

كريس:
حسنا. إذن ما هي مدة عدم الاتصال التي كنت تنوي القيام بها؟

سابقا:
كنت أخطط ... قبل التقييم ، اعتقدت أنني سأفعل 30 يومًا فقط. ولكن بعد ذلك عندما أجريت التقييم ، كان علي أن أقوم بـ 45 يومًا. نعم ، كانت الخطة هي الاستمرار خلال 45 يومًا بأكملها. [الحديث المتبادل 00:15:20].

كريس:
حسنا. إذن ماذا يحدث؟ أنا أعرف بالفعل القليل من تنبيه المفسد ، لأنها كانت تمتلك هذه الكتابة الضخمة في مجموعة Facebook. إذن ، ما هي المدة التي استغرقتها في عدم الاتصال؟

سابقا:
41 يومًا.

كريس:
حسنًا ، لا يزال هذا كثيرًا. إذن ما الذي تسبب في قطع اتصالك مبكرًا؟

سابقا:
كان ذلك لأنك تعرف كيف أخبرتك أنني بدأت ... هل أخبرتك أنني بدأت في رؤية مستشار؟

كريس:
بلى. قلت أنك ذهبت إلى المستشار.

سابقا:
نعم ، ما زلت أذهب. ما زلت أذهب كل ثلاثة أسابيع. لذلك كنت أخبر مستشاري عن مثل… كنت أخبرها كيف كنت عاطفيًا ، كنت أتحسن. ولكن كان ذلك بسبب اتصال صديقي السابق بي في اليوم 30 وفي اليوم 32.

كريس:
حسنًا ، هذا مثير للاهتمام-

سابقا:
نعم.

كريس:
إنها معلومة مثيرة للاهتمام. فماذا قال عندما اتصل بك في تلك الأيام؟

سابقا:
إنه أمر مضحك لأن أول اتصال له كان مكالمة هاتفية ، وليس رسالة نصية. وأنا كنت-

كريس:
حسنا. لذا قفز [الحديث المتبادل 00:16:24]. ذهب مباشرة إلى المكالمة الهاتفية.

سابقا:
هو فعل.

كريس:
هل ترك بريدًا صوتيًا؟

سابقا:
لا. لذا اتصل بي ، كانت الساعة 10:00 مساءً يوم السبت. وقلت ، 'ما هذا بحق الجحيم؟' كنت أشاهد Netflix مع أمي وأخي ، وكان معي هاتفي وكنت مثل ، 'أمي ، إنه يتصل بي.' وقالت ، 'لا تجيب.' لذلك لم أجب.

كريس:
حسنا. [الحديث المتبادل 00:16:48] 32. لقد قلت اليوم 32 هو-

سابقا:
لقد راسلني.

كريس:
إذن ماذا يكتب لك؟

سابقا:
قال ، 'مرحبًا ، كيف حالك؟' وأنا فقط مثل-

كريس:
لذا ، فإن الحد الأدنى.

سابقا:
'احتاج اكثر من ذلك.' نعم ، كنت مثل ، 'أنا بحاجة إلى أكثر من ذلك.' أوه ، أنا أيضًا لم أخبركم ولكن خلال ... منذ الانفصال ، خرجت من جميع وسائل التواصل الاجتماعي. وسائل التواصل الاجتماعي الوحيدة التي استخدمتها-

كريس:
مثير للإعجاب.

سابقا:
... كان Facebook for ERP ، هذا كل شيء.

كريس:
حسنا. لكنك لم تكن تنشر-

سابقا:
هذا هو.

كريس:
... أي شيء على وسائل التواصل الاجتماعي ، لقد ذهبت للتو-

سابقا:
ليس.

كريس:
… صامتة. مثير للإعجاب.

سابقا:
لقد حذفت بالفعل جميع التطبيقات. لقد حذفت Instagram و Snapchat وكل شيء. لقد حذفت التطبيقات للتو.

كريس:
فقط لا تغري نفسك. هل كان هذا قرارًا تنفيذيًا من جانبك لمنعك من الاستحواذ على ما ينشره؟

سابقا:
أجل أعتقد ذلك. لأنني كنت في ... كان الأمر غريبًا لأنه في كل مرة أفتح فيها تلك التطبيقات أثناء الانفصال ، كان قلبي يخفق.

كريس:
هل حقا؟

سابقا:
أعتقد لأنني كنت قلقة للغاية بشأن ما كنت أراه. لا ، وأعتقد أيضًا أنه في الأسبوع الأول من الانفصال ، كنت أتحقق من Instagram الخاص به. كان ينشر الكثير. ينشر على قصصه. كان ينشر الكثير ، كان ينشر مثل 10 قصص في اليوم. وقبل ذلك بالكاد نشر.

كريس:
مفرط، متطرف، متهور. هذا مفرط جدا.

سابقا:
أنا أعلم. ثم شاهدت أحد مقاطع الفيديو الخاصة بك ، الذي يقول لماذا ينشرون الكثير؟ وكان الأمر يتعلق بملء الفراغ ويمكنني رؤيته. وأعتقد أنه أراد أن يظهر لي أنه بخير. ولكن بعد ذلك نعم ، نزلت. كنت فقط مثل ، 'هذا يؤلم كثيرًا.' لذلك نزلت. حتى وجودي على Facebook جعلني أشعر بالتوتر. لن أتصفح موجز الأخبار الخاص بي ، سأكتب فقط في شريط البحث 'ERP' ثم ألقي نظرة على المشاركات الجديدة-

كريس:
اذهب إلى المجموعة. حسنا.

سابقا:
… أو أيا كان. نعم هذا هو.

كريس:
ابق في المساحة الآمنة للمجموعة.

سابقا:
نعم.

كريس:
فهمتك.

سابقا:
نعم هذا كل شيء.

كريس:
هذا مضحك جدا. حسنًا ، اتصل بك مع الفريضة ، 'مرحبًا ، كيف حالك؟' وفي النهاية ترد عليه بعد 10 أيام.

سابقا:
نعم.

كريس:
كيف ترد؟ وماذا وراء قرار قطع الاتصال؟ صحيح ، إنها 41 يومًا ، لذا كادت أن تصل إلى النهاية. ولكن ما وراء قرار كسرها؟ وماذا تردون؟

سابقا:
حسنا. كان مجرد اتصاله بي كان يقودني إلى الجنون. وكنت أفكر ، وكذلك أخي ورفيقي في المعركة ، 'لماذا؟ أتساءل لماذا يتصل بي؟ ' لذا في اليوم 41 ، أجريت جلسة استشارية ، لذا كنت أخبر مستشاري عن تخطيط موارد المؤسسات وكل ما يتعلق بقاعدة عدم الاتصال. واتفقت مع الكل ... مع أسباب ذلك ، للسماح للعاطفة بالاستقرار من كلا الطرفين والشفاء إلى حد كبير والعثور على نفسك مرة أخرى. ولكن بعد ذلك عندما أخبرتها عن اتصالاتي السابقة بي ، قالت ... لأنني أخبرتها ، 'أوه ، هذا يقودني إلى الجنون. أنا لا أعرف ما يجب القيام به. لماذا يتصل بي؟ لقد حظرني في كل مكان إلى حد كبير باستثناء الهاتف والرسائل النصية '. اعتقدت بالفعل أنه حظرني على الهاتف ، ولكن بعد ذلك اتصل بي وأرسل لي رسالة نصية أكد ذلك. على أي حال ، قال لي مستشاري ، 'الناس لا يتواصلون بدون سبب ، وخاصة الرجال.' وهذا ما جعلني أقطع الاتصال.

كريس:
حسنًا ، يقول المستشار بشكل أساسي ، 'لا ، يجب عليك ...' إذن ماذا تستخدم؟ او ماذا تقول له؟ هل اتصلت به أم ترسل رسالة نصية إليه؟ أو ما هي خطتك؟

سابقا:
لقد أرسلت رسالة نصية ، لكنها كانت مثل رسالة ERP المعتادة. لدي بالفعل خطة واحدة ، الخطاف-

كريس:
شيء الفضول.

سابقا:
… سؤال.

كريس:
الشيء هوك.

سابقا:
بلى. لم أفعل ذلك.

كريس:
حسنا. لا. لا. هذا جيد. ذلك جيد. إذن ما الذي كان ... لأنه بالنسبة لي ، يبدو الأمر وكأنه أمر مهم ، لست بحاجة إليه حقًا لأنه بدأ الاتصال بالفعل. إذن ما الذي قلته مرة أخرى؟ هل رددت للتو على سؤاله الأول بعد 10 أيام؟ أو هل بدأت للتو موضوعًا جديدًا أو محادثة جديدة؟

سابقا:
حسنًا ، لقد قال للتو ، 'مرحبًا ، كيف حالك؟' لذلك كنت إلى حد كبير ... قلت للتو ، 'مرحبًا ، آسف لعدم الرد عليك. كنت بحاجة لمزيد من الوقت للشفاء ، وأنا مستعد للتحدث الآن إذا كنت مستعدًا للتحدث. هل ترغب في اللحاق بالركب؟ '

كريس:
نجاح باهر. حسنا.

سابقا:
بلى. علم.

كريس:
ذهبت مباشرة إلى ذلك. ذلك مثير للاهتمام. حسنا. إذن أنت ... لقد فعلت شيئًا مثيرًا للاهتمام ، وهو ما وصفته بهذا الصمت المحرج. لأنه يرسل الرسالة النصية في اليوم 32 ، ثم ترد عليه في اليوم 41. وهذا يعني تقريبًا ... مر أكثر من أسبوع بقليل ومن الواضح أن السؤال الأول الذي سيطرحه إذا ردت على تلك الرسالة النصية مثل ، 'حسنًا ، أين كنت بحق الجحيم؟' لكن يبدو أنك قطعت ذلك فورًا بمجرد قول مثل ، 'مرحبًا ، أنا آسف ، لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً للرد. هيا نمسكه.' الآن ، عادة لا ننصح بالذهاب بشكل صحيح لقتل مثل هذا. عادة ما تحاول-

سابقا:
نعم اعرف.

كريس:
…. بناء القليل من الوئام. لكنها ترى أنها عملت من أجلك. فهل هذا يخيفه قليلا؟ أم أنه يلتف حول هذه الفرصة لرؤيتك شخصيًا؟

سابقا:
حسنًا ، بعد ذلك ... حسنًا ، سأقدم لك أفكاري حول سبب إرسال ذلك ، وذلك فقط لأنني شعرت أن مستشاري يشبهني ، 'أوه ، يجب أن تكون صادقًا إذا كنت تريد حقًا إصلاح العلاقة معه. ' هذا ما فعلته. والشيء المضحك أنه رد خلال 10 دقائق وكان إيجابيًا للغاية. كان مثل ، 'نعم-

كريس:
لذلك كان لعدم الاتصال تأثير عليه حقًا.

سابقا:
فعلت. فعلت. أستطيع أن أخبرك بما ... أعتقد أننا كنا ذاهبون إلى ما يحدث عندما نلتقي. قال إلى حد كبير ، 'أوه ، هذا جيد.' أحاول التفكير في الأمر لأنه لا يمكنني التمرير لأعلى للوصول إلى الرسالة ، لكنه قال إلى حد كبير ، 'أوه ، هذا جيد. أنا مشغول فقط بالمدرسة في الوقت الحالي وقد حان وقت التقييم ، هل يمكننا اللحاق بالمدرسة في غضون ثلاثة أسابيع؟ ' كنت ك-

كريس:
نجاح باهر.

سابقا:
'نعم.' وبعد ذلك قال ، 'كيف العمل وكل شيء؟' ثم أجبت. قلت له ، 'نعم ، هذا جيد. أعلم أنك مشغول بالمدرسة. عندما تكون خاليًا من التقييمات ، فلا بأس '. ثم عندما سألني ، 'كيف العمل وكل شيء؟' ذهبت مباشرة لأنني أعلم أن بطاقتي الائتمانية تزعجه. كنت مثله ، 'أوه نعم ، أنا بخير. العمل جيد. لقد سددت بطاقتي الائتمانية قبل ثلاثة أسابيع '. وبعد ذلك لم يرد إلا بعد ثلاثة أيام لأنه كان لديه تقييمات. لكن نعم ، كنت قلقة عندما لم يرد. اعتقدت أن ذلك جعله يفكر لأنني أعتقد أنني أثبتت خطأه. كان يعتقد أنني سأقول هناك إلى الأبد. ثم رد علي على هذه الرسالة النصية بعد ثلاثة أيام ، كان يوم الأحد وكنت متحمسًا للغاية. لأن رسالته النصية كانت ... رسالته النصية الأولى في ذلك اليوم كانت طويلة جدًا. كان يتحدث عن ... كان يقول ، 'آه ، آسف على الرد المتأخر. كان لدي أسبوع حافل '. وكان الأمر مضحكًا لأنه يدرس السينما والتلفزيون.

سابقا:
لذلك كان يخبرني عن تقييمه ، وكان يعطيني بيان الأطروحة وكل شيء ، وأنا فقط ... لقد أظهرت لأخي ، كنت مثل ، 'هذا جهد كبير. وهذا هو [الحديث المتبادل 00:25:02]. ' كان… نعم. كان الكلام شديد الكلام ، كنت مثل ، 'واو ، لقد فقدني بالفعل.' ثم تحمست وحاولت ألا أبين أنني متحمس ، فقمت بالرد بعد ساعتين.

كريس:
حسنًا ، لديك بعض-

سابقا:
وبعد ذلك ... أجل.

كريس:
... بعض السيطرة. نجاح باهر.

سابقا:
بلى. فقمت بالرد بعد ساعتين ، ثم حاول الرد بالمثل. أجاب ... لذلك كنا نراسل إلى حد كبير طوال اليوم. كان يستجيب لي. استجاب لي بعد ذلك بساعة. ثم النصوص الخمسة التالية ، كان هناك فجوة ساعة بين كل واحد منا. وبعد ذلك أعتقد أنه عندما بلغ الساعة السادسة مساءً ، السادسة مساءً ، كان يستغرق حوالي 10 دقائق للتقديم.

كريس:
حسنًا ، لقد كان مثل-

سابقا:
وسأستغرق نصف ساعة.

كريس:
إنه نوع من الإعجاب-

سابقا:
كان يوما جيدا.

كريس:
كان نوعا ما مثل العودة إلى طبيعتها. أنت تعود ببطء-

سابقا:
نوع من ، نعم.

كريس:
... إلى روتين الرسائل النصية هذا. لذلك أنا فضولي. لذلك يقول ، 'لا أستطيع رؤيتك لمدة ثلاثة أسابيع.' هل انتهى بك الأمر يا رفاق إلى الاجتماع في وقت أبكر من [الحديث المتبادل 00:26:02]؟

سابقا:
التقينا ... لذلك عندما قال ثلاثة أسابيع ، انتهى بنا الأمر بعد خمسة أيام.

كريس:
حسنًا ، لذلك كان BS من قبله. إنه يحاول اللعب بشكل رائع ، وهذا ما كان عليه الأمر في الأساس.

سابقا:
بلى. لذلك لأنني بدأت أشعر أنني بخير الآن ، بدأت بالنشر مرة أخرى على مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بي. ثم تعرف كيف بدأت الرقص على العمود ، لقد نشرت مثل مقطع فيديو قصير ورأى ذلك.

كريس:
حسنًا ، بهذه الطريقة يريد إخراجك. هذا مضحك.

سابقا:
أعتقد أن بطاقة الائتمان هي التي صدمته حقًا.

كريس:
أعتقد أنها لم تكن مجرد بطاقة ائتمان ، أعتقد أنها كانت وكل ما سبق ، هذا

سابقا:
كل شىء.

كريس:
كل هذه الأشياء التي تتطابق مع بعضها البعض وتخلق الكوكتيل المثالي. في الأساس ، لقد تحدثت معه للتو لمدة خمسة أيام وهو مثل ، 'مرحبًا'. إذن من الذي يتفاوض؟ هل هو يقول 'مرحبًا ، أريد أن أراك'؟

سابقا:
كان يشبهني ... أوه ، سأقول لك ، لقد نسيت أن أخبرك. شعرت وكأننا عندما كنا في علاقتنا القديمة ، لم يكن لدي هوايات. لم يكن لدي أي هوايات على الإطلاق ، لأننا كنا معًا طوال الوقت. وكان إلى حد كبير عالمي كله. ولكن بعد ذلك انتهى بي الأمر بممارسة ثلاث هوايات عندما انفصلنا. وما زلت أفعل ذلك الآن ، وهو أمر جيد.

كريس:
نعم هذا جيد.

سابقا:
لذلك أنا متمسك بكوني UG.

كريس:
حسنا. هذا جيد.

سابقا:
لذلك بعد أن شاهد فيديو رقص العمود الخاص بي ، أرسل لي رسالة. قال ، 'أوه ، هل أنت حر؟ ليس لدي عمل اليوم. لقد أنهيت دراستي للتو '. وبعد ذلك قلت ، 'واو ، حسنًا.'

كريس:
نجاح باهر. لذلك شاهد فيديو رقص العمود وكان بمثابة رد فوري.

سابقا:
نعم.

كريس:
حسنا. نجاح باهر.

سابقا:
لكن في الواقع ، إذن ... لذلك قال ذلك. قال ، 'مرحبًا ، هل أنت حر؟ ليس لدي عمل اليوم. لقد أنهيت دراستي للتو '. قال لي إنه يريد أن يريني مشاريعه من أجل تقييماته لأنه يصنع الأفلام والتلفزيون كما قلت.

كريس:
بلى. أعني ، عليك أن تجعل الأمر يبدو-

سابقا:
لا أعرف [الحديث المتبادل 00:28:04].

كريس:
نعم ، يبدو لي الأمر وكأنه يشعر بالحر الشديد ويتضايق من الفيديو وهو يرقص على العمود وهو مثل ، 'أوه ، لقد أراها الآن ، لكني أريد أن أجعل الأمر يبدو وكأنه لن يكون متعلقًا بذلك.' لذا فهو مثل ، 'حسنًا ، تعال وانظر إلى تقييمي.' لذلك من الواضح أنك تذهب ، أليس كذلك؟

سابقا:
بلى.

كريس:
تذهب وتراه وكيف يعمل هذا التفاعل؟

سابقا:
حسنا. حسنًا ، في الواقع لأنني شديد… أود أن أطلق على نفسي دودة الكتب قبل الدخول في ذلك الاجتماع مرة أخرى. لذلك عندما سألني إذا كان بإمكاني رؤيته لأنه كان بحاجة إلى المساعدة أيضًا ، أراد فقط بعض النصائح لأنه ليس قويًا حقًا في المقالات. فقلت له ، 'يمكنني أن أعطيك مؤشرات إذا أردت.' وكان مثل ، 'أوه ، هذا ما أعجبت به دائمًا فيك. أنت جيد أكاديميًا '. الخ الخ الخ. على أي حال ، لذلك اللقاء كنت متوترة للغاية. لأنني أعيش مع والدي ، أخبرت والدي أنني سوف أتسكع مع أخي لأنني لا أريده أن يعرف. لا أريد أن يعرف أي شخص آخر. على أي حال ، لقد وصلت إلى هناك. حاولت أن أبدو في أفضل حالاتي ، لكن ذلك كان في منزله فقط ، لذا لم يكن مجرد ارتداء ملابس مفرطة.

سابقا:
لكن ما صدمني حقًا هو أنني فاجأت نفسي لأنني كنت أتوقع أن أرغب في عودته كثيرًا ، وتوقعت أن تكون مشاعري قوية جدًا بالنسبة له. لكن عندما رأيته ، لم أشعر بالقوة التي كنت أتوقعها. لذلك أعتقد-

كريس:
هذا رائع. من الممتع حقًا قول ذلك. لا. لا. ما هو مثير للاهتمام حقًا في ذلك هو أنه منذ أن أجريت هذه المقابلات ، يشعر الأشخاص الذين استعادوا تجاربهم السابقة بنفس الطريقة بالضبط. وأعتقد أن الأمر يتعلق بكيفية استخدامهم لوقتهم أثناء عدم الاتصال.

سابقا:
نعم، كان هو. أعتقد-

كريس:
وأشعر بأن-

سابقا:
بلى. آسف ، تفضل. لا. لا. حسنًا ، سأقول هذا فقط. أعتقد أنها كانت الشركة التي فاتني. أعتقد أنك قلت هذا أيضًا في أحد كتبك ، لأنني أعتقد أنني اشتريت كل شيء منك. لقد كانت الشركة التي فاتني ، وليس هو. لذلك رأيت ذلك عندما رأيته.

كريس:
[الحديث المتبادل 00:30:27] لقد تعودت جدًا على هذا الروتين. وبعد ذلك فقط [الحديث المتبادل 00:30:31] بعيدًا يومًا ما.

سابقا:
بلى. ثم اعتدت على أن أكون لوحدي ، ثم أراه مرة أخرى.

كريس:
لذلك رأيته مرة أخرى ، من الواضح. وتصل إلى هناك وتقول ، 'رائع. ما زلت أحب هذا الشخص ، لكنني توقعت أن أصاب بالضعف في الركبتين والإغماء أو شيء من هذا القبيل. لكن هذا لم يحدث على الإطلاق '.

سابقا:
بلى. أنت محق ، لم يحدث ذلك.

كريس:
لذلك تكاد تفاجئ نفسك. الآن ، تصل إلى هناك-

سابقا:
نعم ، لقد صدمت حقًا ، وبعد ذلك قال شيئًا آخر ... ثم قال شيئًا آخر جعلني أشعر بالضيق. كنت مثل لدقيقة ، لم أرغب في عودته. لكن على أي حال ، سأخبرك بما حدث.

كريس:
أجل ، لدقيقة.

سابقا:
نعم. حسنا. عندما وصلت إلى هناك ، بكت والدته عندما رأتني. كانت تقول ، 'اشتقت إليك كثيرًا.' كنت مثل ، 'القرف المقدس.' بكت ، كنت مثل ، 'واو'.

كريس:
لذلك من المفيد أن يكون لديك مجال التأثير عليك في بعض الأحيان.

سابقا:
نعم إنها كذلك. ثم أعتقد أن والده كان يأخذ قيلولة ، لكن والديه كانا في المنزل في ذلك الوقت. كان هذا مثل الساعة الثالثة بعد الظهر. كان والده يأخذ قيلولة. وبعد ذلك كنت في غرفتي السابقة. لقد أظهر لي تقييمه في الواقع ، وأظهر لي مقطعي فيديو. لذلك أظهر لي ذلك. ثم استيقظ والده تمامًا كما كنا ذاهبون في نزهة على الأقدام ، وعانقني والده أيضًا وكان يشبهني ، 'اشتقت إليك كثيرًا.' كنت مثل ، 'واو'. كنت مثل ، 'يا إلهي ، إنهم حقًا في دائرة التأثير لدي.' على أي حال ، في مقاطع الفيديو الخاصة بك وفي برنامج ERP ، تتحدث عن عدم التحدث عن الانفصال عندما تلتقي للمرة الأولى ، أليس كذلك؟

كريس:
حق.

سابقا:
لذلك كان هذا في ذهني ، لكن حبيبي السابق خرج. تحدث كثيرًا عن الانفصال ، فقلت: 'يا إلهي. بحق الجحيم؟' لأنني قلت ، كنت مثل نفسي ، 'اعتقدت أنه يريد التحدث عن تقييمه. لماذا يتحدث عن الانفصال كثيرا؟ '

كريس:
حسنًا ، هذا لأن التقييمات لم تكن السبب الحقيقي وراء رغبته في رؤيتك بوضوح. كان هذا مجرد ذريعة.

سابقا:
نعم ، أعتقد. حسنًا ، لم أعتقد ذلك. في رأيي ، كنت مثل ، 'حسنًا ، كن UG. لا تتحدث عن الانفصال على الإطلاق '. ثم ذهبنا إلى الحديقة المجاورة لمنزله وتحدثنا لمدة ساعة تقريبًا. لقد كانت طويلة جدًا. لذلك تحدثنا ، تحدث كثيرًا عن الانفصال. بعض الأشياء التي تبتعد عني كثيرا. أول شيء ، تحدث عن شعوره وكأنه كان الضحية في علاقتنا القديمة.

كريس:
لقد قمت بالتدريس ... انظر ، أقول ذلك طوال الوقت في مقاطع الفيديو ، أليس كذلك؟ قلت مثل ، 'على الرغم من أنهم هم الذين انفصلوا عنك ، فإنهم سيكونون ضحية لعقلية الضحية [الحديث المتبادل 00:33:29].'

سابقا:
نعم. بلى. لذلك تذكرت ذلك. أنا لم أتفاعل.

كريس:
[الحديث المتبادل 00:33:33] تقريبًا. لذلك لم يعجبك ذلك ، وهذا ما أبعدك. ما الذي يؤخرك؟

سابقا:
ثم قال ... لأنه سألني ، قال لي ، 'أوه ، أتعلم ماذا؟' أعتقد أن السبب الذي جعلني مهووسًا برغبته في العودة كثيرًا هو أنني لم أذهب حتى في موعد واحد أثناء عدم الاتصال.

كريس:
حسنا. لذا فقد حصلت على [الحديث المتبادل 00:33:53] هذا ما يحدث.

سابقا:
كنت خائفة وشعرت أنني غير جاهز.

كريس:
حسنا. لذا أظن أنه ذهب في مواعيد قليلة مع بعض الفتيات؟

سابقا:
بلى. لذلك سألني. كان مثل بالنسبة لي-

كريس:
هل لديك [الحديث المتبادل 00:34:08].

سابقا:
'هل ترى أحدا؟'

كريس:
حق.

سابقا:
نعم ، قال ، 'هل ترى أحدًا؟' كنت مثل ، 'لا ، لم أكن في يوم واحد.' شعرت أنه ينبغي علي [غير مسموع 00:34:15].

كريس:
ربما كان عليك حقًا الذهاب في موعد ، حتى لو [الحديث المتبادل 00:34:20].

سابقا:
نعم اعرف.

كريس:
حسنا. ثم-

سابقا:
وثم-

كريس:
... هل قال إنه كان في مواعيد قليلة؟

سابقا:
لم أرغب في سؤاله لأنني لم أرغب في معرفة ذلك لأنني [الحديث المتبادل 00:34:34].

كريس:
أنت لا تريد أن تكون تلك الفتاة أيضًا.

سابقا:
نعم. لأنه يعرفني كمختل نفسي. أصغر الأشياء ، كنت أنفجر. على أي حال. ثم سألته ، 'هل ترى أحدًا؟' ثم قال ، 'نعم'. وكنت مثل ، 'تبا'.

كريس:
أوه ، هل هذا يعني [الحديث المتبادل 00:34:52] العلاقة مع شخص ما؟

سابقا:
رقم لا ، مجرد رؤية.

كريس:
حسنًا ، لقد ذهب للتو في مواعيد قليلة.

سابقا:
جميل [الحديث المتبادل 00:35:00]. نعم ، ذهب مع هذه الفتاة لبضعة أيام. على أي حال ، هذا أبعدني. كنت مثل ، 'لا أريده أن يعود بعد الآن. أنا لا [غير مسموع 00:35:06]. '

كريس:
هذا يعمل لصالحك ، مع وجود تلك العقلية ، على ما أعتقد. لأنها تقرعه عن القاعدة ، أتعلم؟

سابقا:
بلى. لكن لأنه عرفني كما كنت أتفاعل مع كل شيء. لقد حافظت على هدوئي ، لقد وقفت هناك. كنت مثل ، 'أوه ، حسنًا.' وقد صُدم حقًا. لقد صُدم حقًا. فقال لي ذلك ، ثم سألته: 'منذ متى وأنت ترى هذه الفتاة؟' قال ، 'شهرين'. وقلت ، 'لقد انفصلنا فقط لمدة شهرين ونصف ، كان ذلك سريعًا حقًا.' نعم ، لقد كان سريعًا حقًا. وأنا فقط مثل ، 'ماذا بحق الجحيم؟' في رأسي ، كنت أصاب بالجنون. كنت مثل ، 'كيف الجحيم تقدمت بهذه السرعة؟' لكن في الخارج ، كنت هادئًا فقط ونظر إلي مثل… كان مثل ، 'أوه'. استطعت أن أرى أنه كان مرتبكًا لأنني لم أكن أتفاعل لأنني عادة أفعل ذلك. ولكن بعد ذلك تذكرت أن أكون UG ، حافظ على هدوئك.

كريس:
بلى. لقد قمت بعمل جيد. لقد قمت بعمل جيد.

سابقا:
هذا ما فعلته. هذا ما فعلته.

كريس:
إذن ماذا سيحدث بعد ذلك؟

سابقا:
بعد ذلك ، كنا نتحدث ، بدأنا نتجول حول الكتل. ثم قال لي ، 'أوه ، لقد صدمتني حقًا.' كنت مثل ، 'لماذا؟' ثم قال ، 'يبدو أنك شخص مختلف تمامًا.' كنت مثل ، 'أوه ، شكرا لك.' ثم ابتسمت. ثم أتعلم ماذا يا كريس؟ تركته يتحدث طوال اليوم إلى حد كبير ، لم أفعل-

كريس:
هذا ما يفترض أن تفعله. بلى.

سابقا:
أتذكر قرب نهاية برنامج تخطيط موارد المؤسسات ، دعه يقود. هذا ما فعلته ، تركته يقود. لقد استمعت كثيرًا وتحدث كثيرًا. لذلك كنا جميعًا نتجول في المبنى. ثم قال لي ، 'أوه ، ما زلت أحبك.' كنت مثل ، 'أوه ، أليس كذلك؟' وبعد ذلك قال ، 'نعم.'

كريس:
لذا فهو يرى شخصًا ما بشكل فضفاض في هذه المرحلة؟

سابقا:
نعم.

كريس:
حسنًا ، أعتقد أن هذا نوع من المواعدة ولكن ليس حقًا. إنهم في تلك المنطقة الرمادية.

سابقا:
بلى. ليسوا في علاقة. لم يكونوا على علاقة ، لم يعرفها أحد كما أخبرني.

كريس:
حسنا. لذا كانت مجرد فتاة كان يأخذها في مواعيد غرامية ، لكن-

سابقا:
أوه ، عرفها والديه. لكن هذا كل شيء. فقط والديه.

كريس:
لذا في هذا الوقت ، ما زال يرى هذه الفتاة من الناحية الفنية؟

سابقا:
نعم ، لكنه أخبرني أن آخر مرة رآها كانت ثلاثة أسابيع. لذلك كان قبل ثلاثة أسابيع.

كريس:
حسنا. لذلك كانت فترة.

لماذا أرسل لي صديقي السابق

سابقا:
[الحديث المتبادل 00:37:48] بينما. يبدو أنه ملل منه للتو. كان مثل الارتداد النموذجي.

كريس:
لا ، لقد انشغل بالمدرسة. هذا [غير مسموع 00:37:52]. لقد انشغل بالمدرسة.

سابقا:
يا. هذا مثير للاهتمام أيضًا ، لأنه كان مشغولًا بالمدرسة وبدأ في التواصل معك ، وهو-

كريس:
نعم ، لأنه قال-

سابقا:
لقد رآك بعد خمسة أيام ، رغم أنه كان لا يزال مشغولاً بالمدرسة. أجل ، سأخبرك بهذا. كان اليوم الذي انفصل فيه عني هو اليوم السابق ليومه الأول في المدرسة. قال لي اليوم ... في اليوم الذي انفصل فيه عني قال لي ، 'سأدرس ، لا أريد أي إلهاء.'

كريس:
حسنًا ، هذا عامل [الحديث المتبادل 00:38:26]. لكنني أشعر أن هذا ليس السبب الحقيقي لانفصاله عنك ، أشعر أن هذا هو العذر مثل ، 'أوه ، ربما سوف يوقفها.' حسنًا ، قال ، 'ما زلت أحبك.' في المرة الأولى التي تلتقي فيها ، أنت تمشي. وقد قام بذلك بطريقة خرقاء للغاية. لذلك يقول بشكل أساسي ، 'أنا الضحية. أوه نعم ، لقد كنت أواعد هذه الفتاة ولكني ما زلت أحبك '. لذا فهو يشبه-

سابقا:
نعم. [غير مسموع 00:38:51]. كنت مثل ، 'هل هذا الرجل يلعب معي؟' لهذا السبب شعرت أنني لم أعد أرغب في عودته لأنني شعرت أنني أستحق أفضل ، لأنني أعرف قيمتي.

كريس:
حسنا. حسنا. إذن ماذا تفعل عندما يقول إنه يحبك؟ ما هي ردة فعلك لهذا؟

سابقا:
كنت فقط مثل ، 'أوه ، حسنًا.' ثم قال ، 'آه ، حب والديّ لك هو مكافأة.' و ... ماذا قال أيضا؟ لأنه تحدث عن ذلك وعن والديه. ثم قال هذا ، مثل ، 'اعتقدت أنني أستطيع تجاوز المدرسة بمفردي ، لكنني أدركت أنني لا أستطيع.' ولكن بعد ذلك شعرت أن هذا أبعدني قليلاً لأنني شعرت أنه ربما يريد فقط العودة معي للمدرسة فقط [الحديث المتبادل 00:39:37].

كريس:
أوه ، أنت قلق. إنه مثل ، 'هذا كل شيء'.

سابقا:
نعم هذا ما ظننت. هذا ما اعتقدته.

كريس:
فكيف تفعل جسديا-

سابقا:
وثم-

كريس:
... أو رد عليه شفهياً قائلاً: 'أنا أحبك'. بهذه السرعة؟

سابقا:
وثم-

كريس:
ماذا تقولين لذلك؟ هل تقول أي شيء لها؟ هل تتجاهل الأمر وكأنه لم يحدث؟

سابقا:
حسنًا ، قال أيضًا ، 'أريد أن أجعل هذا يعمل.' ثم قلت ، 'نعم ، أريد أن أجعل هذا يعمل أيضًا.'

كريس:
لذلك طلب منك العودة هناك.

سابقا:
اجل جميل جدا. علم.

كريس:
لكنه فعل بأكثر الطرق الخرقاء والغريبة الممكنة. إذا هو-

سابقا:
كنا نسير في الشارع.

كريس:
لذلك يقول ، 'أنا مستاء حقًا لأنك آذيتني كثيرًا ، أنا الضحية.

سابقا:
مم-هم (مؤكد).

كريس:
أوه نعم ، بالمناسبة ، لقد كنت أواعد هذه الفتاة لمدة ثلاثة أشهر بعد الانفصال. أوه نعم ، بالمناسبة أنا أحبك. أوه نعم ، بالمناسبة ، اعتقدت أنه يمكنني تجاوز المدرسة بمفردي بدونك ، لكنني لا أستطيع '. وهو ما يمنحك كل هذه المشاعر المتضاربة لأنك ، أولًا ، 'لست الضحية'. الرقم الثاني هو مثل ، 'كيف تجرؤ على مواعدة هذا الرجل أو هذه الفتاة.' حسنًا ، أتمنى ألا يكون رجلاً. والرقم الثالث هو مثل ، 'حسنًا ، هل تطلب مني فقط العودة لأنك تريد مساعدتي لتجاوز المدرسة؟' لكن يبدو أنه بالرغم من كل ذلك ، كنت فقط مثل ، 'حسنًا ، سأقبل ذلك.'

سابقا:
نعم ، ولكن بعد ذلك اتفقنا على أن نأخذ الأمر ببطء. ثم قلت ، 'حسنًا ، سنأخذ الأمر على هذا النحو.' كان ذلك جيدا. ثم قلت له-

كريس:
هل سبق لك أن سألته قليلاً عن عقليته أثناء قيامك بقاعدة عدم الاتصال؟

سابقا:
نعم بالتأكيد. يا إلهي. نعم فعلت. فعلت. كنت مثله ، 'مرحبًا ، لذا ...' حسنًا. لقد سالته. قلت له: لماذا اتصلت بي؟ لأن تذكر أن هذا كان أول [حديث متبادل 00:41:22] ، مداه. ثم قال لي ، 'لقد كنت عالقًا في مهمة وكنت بحاجة لمساعدتكم.' لذلك هذا ما ساهم في تفكيري-

كريس:
هل تعتقد أن هذا صحيح رغم ذلك؟ هل تعتقد أنه كان فخورًا جدًا بالاعتراف ، 'أردت فقط التحدث إليك.' لذا يأتي بعذر [الحديث المتبادل 00:41:42]؟

سابقا:
لا ، أعتقد أنه كان كذلك ، فأنا صادق للغاية لأننا عندما عدنا معًا ، ساعدته في إحدى مهامه. استطعت رؤيته يكافح. لذلك أعتقد أن هذا كان حقيقيًا.

كريس:
حسنا. يبدو مثل-

سابقا:
ثم سألته-

كريس:
... يجب أن يكون لي صانع أفلام.

سابقا:
حق. إنها مجرد النظرية التي كافح فيها. ولكن على أي حال. ثم قلت إنني سألته عن النص. قلت ، 'لماذا راسلتني ،' مرحبًا ، كيف حالك؟ 'ثم ... حسنًا ، لذلك لم أخبرك بهذا. بعد أربعة أيام من الانفصال ، تركت هذه اللفتة المؤسفة الكبيرة على عتبة بابه.

كريس:
حسنًا ، لقد فعلت ذلك مثل الكلاسيكي ، 'سأشتري حبه مرة أخرى بهدية ضخمة.

سابقا:
اجل جميل جدا.

كريس:
هذا هو [الحديث المتبادل 00:42:26]. '

سابقا:
كان هذا بعد أربعة أيام من الانفصال. لذلك تركت ملاحظة. لقد تحدثت كثيرًا ، وسأخبرك بما أوصلته بالفعل. لذلك تركت لعبة PlayStation ، لكن-

كريس:
ماذا… انتظر. أنت لا تحصل على هذه السهولة. ما لعبة بلاي ستيشن بالضبط؟

سابقا:
أوه ، GTA 5.

كريس:
أوه ، هذا جيد. لقد اشتريت تلك اللعبة منذ بضع سنوات بعد أن لم ألعبها ، وكنت ملتصقًا للتو بالتلفاز وهو يلعب تلك اللعبة [غير مسموع 00:42:54] بشكل مباشر. مثل ، 'هذا رائع جدًا.' لكن بالطبع ، أنت تفعل أكثر الأشياء المراوغة في تلك اللعبة. على أي حال ، [الحديث المتبادل 00:43:02] تشتري له لعبة بلاي ستيشن ، وماذا أيضًا؟

سابقا:
بيتزا ، كعك ، وردة ، علبة مصاصات ، ورسالة. لذلك كان هناك ستة أشياء.

كريس:
مقدسة ... يا إلهي. هذه أشياء كثيرة.

سابقا:
نعم ، ولكن بعد ذلك كنت مثل ، سيكون هذا آخر شيء مني. لم أرجع أيًا من أغراضه ، كان هذا آخر شيء مني. كان هذا آخر شيء مني.

كريس:
حسنا. يجب أن يؤلمك أنك أرسلت كل تلك الأشياء ولم يقل أي شيء عنها إلا بعد 30 يومًا.

سابقا:
بلى. لا ، لأنني تلقيت أيضًا رسالة وكتبت الكثير فيها. لذا سأخبرك بأني أعتقد أن الشيء الوحيد الذي… حتى تعرف كيف يكتب. لذلك قلت له في الرسالة ، 'أوه ، يجب أن أسدد بطاقتي الائتمانية بحلول أغسطس'. ثم سألته ... ثم عندما التقينا سألته ، 'ما هي نيتك من وراء ذلك؟' كان مثل ... لأنه بعث لي برسالة في نهاية يوليو. ثم قال لي ، 'أوه نعم ، لقد تذكرت للتو ما كتبته في رسالتك عن بطاقتك الائتمانية عن سدادها لها بحلول أغسطس. أردت فقط أن أرى ما إذا-

كريس:
اه هذا مشوق.

سابقا:
... كنت قادرًا على تحقيق ذلك '. هذا يخبرني أنه قرأ الرسالة لأنني توقعت منه ألا يقرأها ، لكنه قرأها. ولأنني لم أفعل ... مثل عندما أرسل لي ذلك ، استشرت مجموعة ERP ثم قالوا لي لا. لذلك كان من الصعب جدًا المقاومة ، لكنني لم أرد. لذلك عندما أخبرته عن بطاقة الائتمان ، أخبرني أنني أثبتت خطأه. كذلك ... آسف. عندما التقينا مرة أخرى بعد أن أخبرني بكل ذلك عن أنه ما زال يحبني ، كان يرى فتاة أخرى ، وكذا وكذا. قال لي ، 'أوه ، لقد أثبتت أنني مخطئ ، لقد تغيرت كثيرًا. لقد دفعت بطاقتك الائتمانية ، والآن تمارس الرقص على العمود واليوجا الجوية وكل هذه الأشياء. يبدو الأمر كما لو كنت شخصًا مختلفًا تمامًا '. أوه ، وأيضًا لأنك تعرف كيف أخبرتك أنني تركت وسائل التواصل الاجتماعي. لقد تركت وسائل التواصل الاجتماعي تمامًا ، قرأت حوالي 10 كتب أثناء عدم الاتصال. وكان فخوراً بي. لقد قال لي في الواقع ، 'أنا سعيد حقًا وفخور بك لما حققته.'

سابقا:
على أي حال. مع 'مرحبًا ، كيف حالك؟' قال لي نصًا ، 'عندما لم ترد ، اعتقدت أنك وجدت شخصًا آخر وانتقلت.' هذا ما قاله لي. [الحديث المتبادل 00:45:39].

كريس:
لذلك عندما ردت ، هذا هو السبب في أنه رد بسرعة. إنه مثل ، 'أوه-

سابقا:
نعم أعتقد ذلك.

كريس:
حسنًا ، هذا مثير للاهتمام. عندما تنظر إلى تجربتك حول كيفية عمل كل شيء لإعادته وكل شيء من هذا القبيل ، ما الذي تشعر أنه كان أهم نصيحة تلقيتها وكانت الأكثر فائدة؟

سابقا:
كونهم UG ، والبقاء على اتصال ، كانوا كذلك.

كريس:
حسنا. لذا ، فقد ذكرت أنك لم تفعل الكثير في أول 25 أو 30 يومًا بخلاف التركيز فقط على سداد ديون بطاقة الائتمان.

سابقا:
بلى. وبعد ذلك ، كنت بخير.

كريس:
بعد ذلك ، دخلت في موضوع هواية حيث ذكرت اليوجا ، ودروس الرقص على العمود ، وأشياء من هذا القبيل. هل كان هناك أي شيء آخر فعلته أثناء عدم الاتصال وربما لم تذكره وشعرت أنه مهم حقًا لتجاوزه؟

سابقا:
قراءة الكتب. قرأت الكثير من الكتب ، قرأت 10 كتب.

كريس:
يبدو أنك تنمي عقلك أيضًا. [الحديث المتبادل 00:46:44].

سابقا:
بلى. وكان الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي ... التخلص من السموم الاجتماعية أمر جيد حقًا أيضًا. شعرت وكأنني عندما عدت إلى وسائل التواصل الاجتماعي ، كنت مثل ، 'هذا شعور غريب حقًا. لا أريد الاتصال بالإنترنت مرة أخرى '. لأنني شعرت أنني أصبحت قوية بمفردي ، لم أكن بحاجة-

كريس:
أنت لا تريد أن تضعفك.

سابقا:
… الأنترنيت. بلى.

كريس:
بلى. هناك علاقة مثيرة للاهتمام لدينا في وسائل التواصل الاجتماعي إذا فكرت في الأمر ، فهي شبه إدمان. نذهب إلى هناك لنلقي نظرة على حياة الآخرين ونرى ما يحدث ، لكن هذا يمنعنا من عيش حياتنا إذا فكرت في الأمر. لذلك من خلال استبعاد كل ذلك ، كنت قادرًا على التركيز تمامًا على نفسك ، وربما تجد بعض المشاعر التي لم تكن لديك من قبل. لأنه يبدو أن مشكلة كبيرة في علاقتك هي أنك كنت منغمسًا جدًا فيه ولم يكن لديك أي نوع من الاستقلال بنفسك.

سابقا:
نعم. نعم. لقد فقدت نفسي في العلاقة. فعلت.

كريس:
وكيف تسير الأمور الآن؟ منذ متى وأنتما معا؟ يبدو أنكما عدتا معًا في 9 أغسطس ، لذا يا رفاق-

سابقا:
لا ، لقد حصلنا ... ما يقرب من شهر الآن نحن جيدون حقًا. نحن حقا جيدون. هل تريد أن تعرف ماذا حدث للفتاة الأخرى؟ الشخص الذي كان-

كريس:
أود أن أعرف ما حدث مع الفتاة الأخرى. فهل جننت محاولته استعادته؟

سابقا:
أوه لا. في الواقع ، كنت أتوقع ذلك. اعتقدت أنها ستقاتل من أجله.

كريس:
حق. ظننت أنك دخلت في معركة معها في الشارع أو شيء من هذا القبيل.

سابقا:
هذا ما اعتقدته. فقلت له في اليوم الذي التقينا فيه ، قلت ، 'ماذا ستفعل بالفتاة التي تراها؟' وكان مثل ، 'أوه ، إنه بطيء حقًا ولا يزال الوقت مبكرًا. سوف أنهي الأمر معها '. ثم قلت له ، 'متى ستنتهي معها؟' كان مثل ، 'الليلة'. ثم رأيته التالي ... نعم. ثم رأيته في اليوم التالي ، ثم قلت ، 'أوه ...' قال لي ، 'هل أخبرت والدك؟' كنت مثل ، 'لا. هل أنهيت الأمر بالفتاة؟ ' لأنني قلت له ، 'سأخبر والديّ عندما تنتهي من ذلك مع الفتاة.' ثم أراني الرسالة النصية. لذا في الواقع ، في اليوم الذي التقينا فيه ، راسلته الفتاة ، وقالت ، 'مرحبًا ، أعلم أننا مشغولون ، لكنك لم ترد علي وقد مر أكثر من 24 ساعة بالفعل.'

سابقا:
إذن من هذا النص ، استطعت أن أرى أنه يحاول التواصل معي ، ربما أنه انحرف عن رؤيتها قليلاً. ثم ماذا ... لقد تأثرت حقًا بالرسالة النصية التي أرسلها إليها. فقال لها-

كريس:
هذا مثير للاهتمام [الحديث المتبادل 00:49:19] سماع ذلك من-

سابقا:
أنا أعلم.

كريس:
... من المرأة الأخرى المتورطة. لذلك ماذا قال؟

سابقا:
كان مثل ، 'مرحبًا ، آسف على الرد المتأخر ، لكنني قابلت صديقي السابق اليوم وأنا مصدوم جدًا لمدى تغيرها في الشهرين ونصف الشهر الماضيين. أنا سعيد للغاية وفخور بما حققته ، وأريد أن أجعله يعمل معها. أعتقد أننا سنستمر في ذلك على المدى الطويل '. هذا ما قاله لها. ثم قالت له ... كنت أتوقع منها أن تقاتل ، لكنها بعد ذلك أخذت مثل المرأة. كانت تقول ، 'حسنًا.' قالت ، 'أوه حسنًا. حسنًا ، سأخبرك فقط إذا لم ينجح الأمر معها ، فلا يمكنك العودة إلي '. هذا ما قالته.

كريس:
[الحديث المتبادل 00:50:05].

سابقا:
لذلك كنت مثل ، 'تبا ، إنها UG نفسها.' وبعد ذلك كان حبيبي السابق مثلها ، 'نعم ، لم أستطع الموافقة أكثر. أتمنى لك الأفضل.' وبعد ذلك كان هذا منهم. وثم-

كريس:
نجاح باهر. أحب حقيقة أنه أظهر لك حتى الرسالة النصية لإظهار-

سابقا:
بلى. لقد كانت طويلة حقًا ، لقد تأثرت حقًا. ثم قال لي بعد أن قال لي ... لأننا كنا في هذا الوضع قبل عام ونصف حيث كان عليه أن يختار بيني وبين هذه الفتاة الأخرى. ثم عندما قال لي ، 'أوه ، لقد اخترتك مرة أخرى ، من الأفضل أن تستحق ذلك.' على سبيل المزاح ، لكننا نعلم أن نصفها مقصود.

كريس:
[غير مسموع 00:50:43]. لذا فإن الأمور تسير على ما يرام حقًا يبدو الآن بالنسبة لكم يا رفاق.

سابقا:
نحن حقا جيدون. لذلك في البداية ، قلنا إننا سنتعامل مع الأمر ببطء ، ونرى بعضنا البعض مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. ولكن تمامًا مثل الأسبوع الماضي ، رأينا بعضنا البعض كل يوم. وكنت مثله ، 'ماذا حدث لرؤية بعضنا البعض مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع؟' ثم قال ، 'أوه ، لا ، أنا أفتقدك كثيرًا.'

كريس:
أوه ، لطيف جدا.

سابقا:
لأنني كنت لم أخبره عن تخطيط موارد المؤسسات. لكن أحد حزمك ، كريس ، مثل نشاط اللياقة البدنية للعلاقة ، قرأت ذلك. لذلك كنا نترابط كثيرًا. كنا نذهب بجانب الماء أو الشاطئ ، ونستمع إلى قائمة التشغيل ولا نتحدث مع بعضنا البعض. كنا نقرأ الكتب معًا أيضًا. وهذا مضحك ، لأن ما ينفعنا الآن هو أننا نجرب هوايات بعضنا البعض. لذا فقد جاء معي إلى اليوجا الجوية والبيلاتس خلال الأسبوعين الماضيين. وهذا مضحك لأنه الرجل الوحيد هناك لكنه يحبه.

كريس:
ذلك رائع.

سابقا:
لكن نعم ، نحن جيدون حقًا.

كريس:
لا ، لم أسمع هذه الإستراتيجية من قبل عن تجربة أنشطة بعضنا البعض ، لأنه عادةً ما يكون طرفًا واحدًا-

سابقا:
إنه حول-

كريس:
... لست مهتمًا على الإطلاق.

سابقا:
نعم ، كان الأمر أشبه فقط بإعطاء مساحة لبعضنا البعض ، لكنها في الواقع جيدة جدًا. لقد حاولت بالفعل لعب COD في ذلك اليوم. هل تلعب COD ، كريس؟

كريس:
لا. لذلك في أمريكا ، ليس لدينا حقًا COD. أنا لا أعرف حتى كيف يتم لعبها. ربما يكون الأمر مختلفًا فقط.

سابقا:
أوه ، نداء الواجب.

كريس:
أوه ، Call of Duty ، إذن COD.

سابقا:
آسف. آسف. نداء الواجب.

كريس:
اعتقدت أنه كان أستراليًا [حديث متبادل 00:52:40].

سابقا:
أوه لا. لا. إنها لعبة Call of Duty.

كريس:
فظة إهانة.

سابقا:
هل تلعب Call of Duty؟

كريس:
عندما كنت طالبة في الثانوية ، كنت ألعب. لكن [الحديث المتبادل 00:52:45] 15 نسخة مختلفة منه الآن. لكنني أتذكر عندما كان لديهم Call of Duty Modern Warfare ، كان لدي أول لعبة أصلية اعتدت لعبها. اعتدت أن ألعب Halo ، لكنني نشأت ولدي عائلة لذا لم يعد وقت ألعاب الفيديو موجودًا حقًا.

سابقا:
بلى. لا ، أجل. بلى.

كريس:
إذن هل فعلت Call of Duty معه؟

سابقا:
على لا. لقد أرادني أن أجرب هذا السلاح في اليوم الآخر ، لذلك لعبت لمدة 10 دقائق. كنت مثل ، 'لا ، لا يمكنني فعل هذا.' [الحديث المتبادل 00:53:15].

كريس:
لذا فإن أفضل جزء من لعب هذه اللعبة هو الانتقال عبر الإنترنت والتخلص من الأشخاص الذين يتحدثون عبر الإنترنت.

سابقا:
حسنًا ، كان الميكروفون مغلقًا. [غير مسموع 00:53:25]. لكننا الآن جيدون حقًا. كان لدينا في الواقع جدالنا الأول يوم الأحد لأنه في أستراليا ، كان عيد الأب ، الأحد. لذلك خرجت مع عائلته. وهو شديد ... بفمه ، ليس لديه مرشح لذلك يقول الأشياء فقط وقال شيئًا أزعجني أمام والديه ثم ... إنه مضحك لأن ذلك كان مثل حجتنا الأولى ، لكنني كنت أحاول [غير مسموع 00: 54:01]. تذكرت أنني قرأت ERP مثل ، 'عليك أن تحافظ على كونك UG.' عمري جدا-

كريس:
أنا-

سابقا:
بلى. كان من الممكن أن أتحول إلى صواريخ باليستية ، وكنت سأقاتل معه لمدة ثلاثة أيام حول هذه المسألة. لكن هل تعلم ماذا فعلت؟ قلت له ، 'انظر ، أريد تسوية الأمر بهدوء وعلى الفور ، ولا أريد أن يكون مثل السابق.' ولأننا أصلحناه على الفور ولم أكن غاضبًا أو أصرخ عليه أو أي شيء ، كنت صارمًا. ثم قلت وجهة نظري ، ثم قلت ، 'دعونا ننتقل.' قال لي ... عندما قال هذا ، ظللت أتذكر إلى أي مدى وصلت. قال لي ، 'لقد تغيرت حقًا. العجوز الذي كنت ستعاني منه نفسيًا ، أنا فخور جدًا بك '. قال ذلك لي يوم الأحد.

كريس:
هذا رائع حقًا.

سابقا:
وأنا فقط في رأسي. 'نعم. الأمر يتعلق بكونك UG '. لذلك من الجيد. إنها تسير على ما يرام حقًا.

كريس:
حسنًا ، أنا سعيد جدًا من أجلك. لقد وضعت الكثير من الأشياء الممتعة التي لم أفكر بها من قبل. لأنه يبدو لي أن أحد العوامل الأساسية التي ساعدتك على النجاح كان ، بشكل غريب بما فيه الكفاية ، هذه الهدية المجنونة التي أرسلتها إليه. يكاد يكون ... الآن ، ما زلت أعتقد أنها فكرة غبية لإرسال فترة هدية. لكن حقيقة أنك أرسلت تلك الرسالة أعطته… لقد ظلت قائمة ، وجعلته يريد التواصل أثناء عدم الاتصال. لذا بقدر ما يبدو الأمر غريبًا ، فإن النوع المتشبث من السلوك المجنون الوسواسي يعمل لصالحك قليلاً ، على ما أعتقد. وهو أمر رائع إذا كنت تفكر فيه حقًا. لم أر الكثير من ذلك. ولكن هل هناك أي شيء آخر أردت أن تقوله لأي شخص يستمع هنا ويعاني حقًا ، ربما يلهمه للاستمرار أو شيء من هذا القبيل؟

سابقا:
حسنا. نعم بالتأكيد. لذا يا رفاق ، إذا كنتم تستمعون إلى هذا وتذهبون إلى نورث كارولاينا وتكافحون ، ابقوا أقوياء. أعلم أنه صعب ولكنه مؤقت ، وسوف يمر. ابق على اتصال بلا اتصال أو ابحث عن هوايات أو قم بكتابة يومياتك. نسيت أن أذكر أنني كنت أكتب اليوميات كل يوم وما زلت أكتب اليوميات ، وتدوين اليوميات يساعد كثيرًا. بلى. اقضِ وقتًا مع أصدقائك وعائلتك. تجد نفسك ، لقد خرجت أقوى بكثير وأنا سعيد لأنني فعلت ذلك أيضًا.