متى يجب أن تتوقف عن محاولة استعادة صديقك السابق؟

متى يجب أن تتوقف عن محاولة استعادة صديقك السابق؟

أنا أعرف ما يشبه أن تريد شخصًا تحبه.

أعلم الألم الذي تشعر به عندما تستيقظ في الصباح. أنا أعرف ما يشبه فحص هاتفك باستمرار على أمل تلقي رسالة منه. هيك ، أنا أعرف حتى ما هو شعور الاستيلاء على هاتفك بسرعة في كل مرة لتلقي رسالة وغضب بالفعل عندما لا يكون من حبيبك السابق ..

لقد رأيت النساء يجربن كل شيء هناك لمحاولة (امرأة واحدة فعلاً تعويذة حب.) لقد رأيت النساء يفعلن كل شيء بشكل صحيح ويفشل. لقد رأيت حتى النساء ينشغلن في علاقاتهن السابقة لدرجة أنهن يرفضن التخلي عنها (بغض النظر عن الظروف المجنونة).





إن معرفة متى تتخلى عنك أمر يصعب فك شفرته لأنه غالبًا ما تكون قريبًا جدًا من وضعك الخاص بحيث تكون أعمى عن الحقيقة.

هذا هو المكان الذي أتيت فيه.

لقد حصلت مؤخرًا على الكثير من النساء اللواتي يطلبن دليلًا حول كيفية معرفة الوقت المناسب للتوقف عن محاولة استعادة صديقك السابق.



حسنًا ، هذا هو هذا الدليل!

الجزء المضحك في هذا هو أن هذا هو أول دليل في تاريخ هذا الموقع قمت بتجميعه بدون بحث. عادةً ما أقضي يومًا أو يومين في البحث عبر الإنترنت عن أفكار أخرى لدمجها في كتاباتي ، لكنني لم أتمكن من العثور على دليل يغطي هذا الموضوع لأنه موضوع لا يرغب سوى قلة قليلة من الناس في التحدث عنه.

حسنًا ، لنبدأ.



هل جربت كل شيء بالطريقة الصحيحة حتى الآن؟

مثل رئيس

انا انسان آلي..

لا تصدقني؟

أريدك أن تسدي لي معروفًا. توقف عما تفعله لبضع لحظات وابحث في بعض الأدلة الأخرى على هذا الموقع وانظر إلى التعليقات. هل لاحظت كيف أبدو آليًا في ردودي على الناس؟

'هل فعلت NC؟'

'ما هي المدة التي مرت منذ آخر مرة تحدثت معه؟'

بلاه بلاه بلاه بلاه بلاه ..

هل تساءلت يومًا لماذا أبدو آليًا جدًا؟ ليس لأنني أحاول إعطاء الناس إجابات عامة لتوفير الوقت. ذلك لأنهم لا يحاولون استعادة شريكهم السابق بالطريقة الصحيحة وهذا يزعجني.

ها هي فلسفتي حول عملية 'التعافي' بأكملها عندما يتعلق الأمر باستعادة صديقك السابق.

إذا كنت تحب شخصًا ما حقًا وأعني أحبه حقًا. ثم يجب أن تجرب كل ما تستطيع (بأذكى طريقة ممكنة) لمحاولة استعادتهم إذا حدث شيء ما أدى إلى تفككك. الآن ، التجاعيد الوحيدة في هذه الفلسفة هو أن ما تريده في بعض الأحيان ليس دائمًا أفضل شيء بالنسبة لك على المدى الطويل.

هيك ، أعتقد أن هذا كثيرًا كتبته في محاولة لتعليم الناس الطريقة الصحيحة للفوز بالعودة السابقة.

لذلك ، أشعر دائمًا أنني أخبر النساء باستمرار:

'أريدك أن تأخذ خطوة للوراء وتسأل نفسك حقًا ، هل العودة معه أفضل شيء لك في المستقبل؟'

الجزء المضحك في هذا الأمر هو أنه بعد الانفصال هناك ميل إلى أن تكون هذه الكتلة الذهنية لجميع 'الأوقات العصيبة' والاندفاع الفوري لجميع الأوقات الجيدة. ومع ذلك ، إذا كنت قادرًا على الجمع بين الأوقات الجيدة والأوقات السيئة معًا ، وكنت قادرًا على قول:

'أتعلم؟ أعتقد أن وجوده في حياتي هو أفضل شيء بالنسبة لي! '

ثم لا أرى أي سبب يمنعك من بذل كل ما في وسعك في محاولة استعادته.

فعل الأشياء بالطريقة الصحيحة

استسلم

بالتأكيد ، ربما حاولت استعادة حبيبك السابق ولكن هل يمكنك أن تقول بصدق أنك فعلت أفضل ما يمكنك فعله؟

انظر ، أنا أدرك أنه من الغريب تخصيص الكثير من الوقت لاستعادة حبيبك السابق مرة أخرى على صفحة حول معرفة وقت الاستسلام ولكن في بعض الأحيان من أجل معرفة وقت الاستسلام ، عليك محاولة استعادة صديقك السابق.

غريب هاه؟

أنا أخبرك بشكل أساسي أنه من أجل معرفة ما إذا كان لديك فرصة للقيام بهذا العمل مرة أخرى ، يجب عليك محاولة استعادة صديقك السابق.

لكن

الشيء الذي أريدك أن تتذكره هو أن مجرد محاولة استعادته لن تكون كافية .. عليك القيام بالأشياء بالطريقة الصحيحة.

لذلك ، هذا يطرح السؤال.

ما هي الطريقة الصحيحة لاستعادة حبيبك السابق؟

أفترض أنه لا توجد طريقة صحيحة 'حقيقية' ولكني سأقول إنني ساعدت مئات النساء في استعادة تجاربهن السابقة من خلال الخطوط العريضة للأساليب في هذا الموقع وفي بلدي. لذا ، إذا كنت ستجرب طريقة 'صحيحة' ، فقد ترغب في تجربة شيء تم إثباته بالفعل.

بالطبع ، ليس الغرض من هذا الدليل هو تعليمك كيفية استعادة شريكك السابق ، بل هو تعليمك متى تقول:

'لقد طفح الكيل'

دعونا نضع تركيزنا في هذا المجال الآن!

متى يجب أن تستسلم؟

ثلاثة ميم

إذا كان يحبك فسوف يعود مهما حدث

هناك شيء واحد ستدركه سريعًا حقًا هو أن الأمور ليست أبدًا بسيطة مثل الأسود والأبيض عندما يتعلق الأمر بتحديد ما إذا كان يجب عليك التخلي عن استعادة السابق.

يعتقد معظم الناس أنه يجب عليك إما محاولة استعادة شريكك السابق أو مجرد المضي قدمًا. حقيقة الأمر هي أن الواقع ليس بهذه البساطة. على سبيل المثال ، في بعض الأحيان تكون الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان الموقف عاجزًا هي محاولة استعادة صديقك.

سوف يرتبط الكثير مما أتحدث عنه في هذا القسم من الدليل مباشرةً بطرق استعادة الشخص السابق.

إذن ، كيف سيتم تنظيم هذا الجزء من الدليل؟

حسنًا ، سأدرج (واحدًا تلو الآخر) العلامات التي قد يظهرها صديقك السابق والتي ستمنحك مؤشرًا عما إذا كان عليك الاستسلام أم لا.

لكن أولاً ، هناك شيء مهم للغاية يجب تغطيته.

عامل العدد ثلاثة

دون

ليس من المفترض أن تكون استعادة صديقك السابق أمرًا سهلاً. إذا كان الأمر كذلك ، فسيقوم الجميع بذلك ولن يحتاج هذا الموقع إلى الوجود.

أنا دائما أدير عيني عندما يسألني أحدهم:

'لماذا هذا صعب للغاية؟'

ماذا؟ كنت تعتقد أنه سيكون من السهل؟

نعم ، صحيح أن هذا الموقع يمكن أن يكون مصدرًا رائعًا. من الصحيح أيضًا أن مئات النساء استعادوا تجاربهم السابقة باستخدامه. ومع ذلك ، لمجرد أنني أبذل قصارى جهدي لوضع الأشياء لك لا يعني أنها ستكون سهلة.

إذن ، ما هو الهدف من هذا التشدق؟

دعنا نقول أنك تحاول استعادة صديقك السابق. طوال فترة محاولتك ، لا تسير الأمور كما خططت لها تمامًا ، لذا تستسلم. أول علامة مقاومة حقيقية وأنت استسلمت ...

تسك .. تسك .. تسك ...

لا يمكنك التخلي عن الشيء الثاني لا يذهب في طريقك. عليك أن تستمر في المحاولة حتى تتأكد تمامًا من أن محاولتك لم تعد تستحق العناء. هذا يقودنا إلى نقطة هذا القسم الصغير.

كيف تعرف أن محاولتك لم تعد ذات قيمة؟

بسيط ، أود أن أقدم لكم نظرية 'عامل الثلاثة'.

ألق نظرة على المحتوى أسفل هذا القسم. ستلاحظ أنني أتحدث عن الكثير من العلامات التي تشير إلى أن صديقها السابق لم يعد يستحق المتابعة. بعبارة أخرى ، هذه علامات على المقاومة التي سيقدمها لك صديقك السابق عندما لا تسير الأمور على ما يرام. الآن ، أنا معتاد على حصول النساء على إحدى هذه العلامات والتفكير في أن العالم قد انتهى.

لم يحدث (أؤكد لكم.)

لهذا السبب أريدك أن تستخدم نظرية 'عامل الثلاثة'. إذا كنت تحاول استعادة صديقك السابق وحصلت على ثلاثة على الأقل من 'المقاومة' التي ناقشها أدناه من صديقك السابق ، فقد يكون الوقت قد حان لبدء التفكير في التخلي عن محاولة استعادته.

مشوش؟

حسنًا ... سأحاول تبسيط هذا قدر الإمكان من أجلك.

إذا كنت تحاول استعادة صديقك السابق وتحدث ما لا يقل عن ثلاثة من الأشياء السلبية التي تحدثت عنها أدناه ، فقد تحتاج إلى التفكير في المضي قدمًا ...

احصل عليها الآن؟

لا؟

يسوع..

لا ، أنا أمزح ، فلننتقل إلى 'المقاومة'.

الوقوع في السابق الذي هجرك

مقاومة واحدة - لا يوجد اتصال بعد عدم الاتصال

غرينش ميمي

كما يعلم الكثير منكم بالفعل ، أنا معجب كبير بقاعدة عدم الاتصال.

إذا كنت لا تعرف ما هذا ، فأقترح عليك مراجعة هذين الدليلين: و

ولكن بالنسبة لأولئك منكم الذين لا يعرفون بالفعل ما هو ، فهذه هي في الأساس هذه الفترة الزمنية (التي وضعتها جانبًا) حيث لا تتحدث إلى شريكك السابق على الإطلاق. الطريقة التي أعلم بها النساء كيفية القيام بذلك بسيطة للغاية. هنا هو الانهيار السريع:

  • أدخل فترة عدم الاتصال (حسب حالتك) بين 15-90 يومًا.
  • بعد انتهاء فترة عدم الاتصال ، قم بتكوين رسالة نصية إلى صديقك السابق.

من الواضح أن الرسالة النصية يجب أن تكون جيدة حقًا وأعطي الكثير من الأمثلة حول كيفية إنشاء رسالة عبر هذا الموقع وحتى في بلدي. ما أود التحدث عنه هو ما يحدث بعد فترة عدم الاتصال ، وربما يكون أحد أكثر النتائج السلبية التي يمكن أن تحدث.

تخيل للحظة أنك دخلت في فترة عدم الاتصال لمدة ، دعنا نقول 30 يومًا. بعد انقضاء فترة الثلاثين يومًا الأولى ، قررت كتابة رسالة نصية لإرسالها إلى صديقك السابق. الآن ، سيستجيب معظم الأصدقاء السابقين بعد فترة عدم الاتصال ولكن دعنا نقول أن صديقك السابق لا يفعل ذلك. لذلك ، كونك المرأة الذكية ، عليك أن تنتظر أسبوعًا ثم ترسل رسالة نصية إلى حبيبتك السابقة مرة أخرى. لسوء الحظ ، مثل المرة السابقة ، لا توجد إجابة. أنت الآن بدأت تشعر بالقلق. قررت أن تجربها مرة أخرى. مرة أخرى انتظر أسبوعًا ومرة ​​أخرى لا يرد على رسالتك.

هذه علامة سيئة.

بالتأكيد ، قد يكون من الطبيعي أحيانًا أن يفوتك صديقك السابق رسالة نصية أو نصين منك ، ولكن إذا قام حرفياً بإبعادك عن حياته من خلال عدم الرد على أي شيء ترسله .. حسنًا ، فهذا ليس جيدًا. قد تكون علامة على أنه عليك البدء في البحث عن آفاق الذكور الأخرى.

بالطبع ، الشيء الذي ربما تتساءل عنه هو ما الذي يمكنك فعله لحمله على الاتصال بك مرة أخرى؟

في النهاية أفضل نصيحة يمكنني تقديمها لك هنا هي التحلي بالصبر. انظر ، إذا وجدت نفسك في هذا الموقف ، فأنت بحاجة إلى التعامل معه بحذر شديد. إن ملء نص gnat ليس هو السبيل للذهاب هنا. هناك احتمالات كبيرة بأن يتحدث كلاكما مرة أخرى ولكن يجب أن يكون ذلك بشروطه وليس بشروطك.

مرة أخرى ، أود أن أكرر أن هذه ليست علامة جيدة إذا تجاهلك في كل مرة تتواصل فيها ..

هيا لنذهب.

المقاومة الثانية - ردود الرسائل النصية السلبية

ردود سلبية

هذه حالة أخرى من تلك المواقف حيث سنركز على ما يحدث بعد اكتمال قاعدة عدم الاتصال بنجاح.

الفرق الكبير بين المقاومة الأولى والمقاومة الثانية هو حقيقة أن صديقك السابق سوف يرد على رسائلك النصية إلا أنه لن يفعل ذلك 'بطريقة إيجابية'. يعرف القراء المتحمسون لهذا الموقع أن هناك بالفعل ثلاثة أنواع فقط من ردود الرسائل النصية.

  1. إيجابي
  2. محايد
  3. سلبي

الاستجابات الإيجابية هي ما تبحث عنه دائمًا في محادثة مع حبيبتك السابقة.

ومع ذلك ، ماذا لو استجاب صديقك السابق ولكن رد عليك بطريقة سلبية فقط؟ لتحديث ذاكرتك هنا هو الشكل الذي ستبدو عليه سلسلة الردود 'السلبية':

باي مي

من الواضح أن هذه هي النسخة 'PG-13' من الردود السلبية ولكن تخيل مدى صعوبة محاولة استعادة شخص ما إذا كان كل ما فعلوه هو معاملتك بهذه الطريقة في ردودهم.

في رأيك ، ما الذي يجعل صديقًا سابقًا يتعامل مع موقف الرسائل النصية بهذه الطريقة؟

حسنًا ، يمكن أن يكون أي عدد من الأشياء.

ربما يكون غاضبًا لأنك لم تقم بأي اتصال معه.

ربما يكون السبب هو أنه يقوم فقط بإخراج إحباطه منك بسبب عدم قدرته على الحفاظ على علاقتك.

ومع ذلك ، إذا كنت رجلًا يراهن ، فسأقول إن الأمر كله يتعلق بالشعور الذي يشعر به عندما يفكر في علاقتك.

لا ينبغي أن يكون الأمر بمثابة صدمة بالضبط لأنه في كثير من الأحيان كانت علاقتك مع حبيبك السابق أفضل كانت أفضل فرصة لديك لاستعادته. تخيل للحظة أن علاقتك مع حبيبك السابق كانت مليئة بالسلبية. لقد شعر به وشعرت به وفي كل مرة يفكر فيها كلاكما مرة أخرى لا يوجد الكثير من 'الخير' لها. هذا الشعور السيئ هو الذي يمكن أن يجعل حبيبك السابق يرد عليك بطريقة سلبية.

المقاومة الثالثة: القتال ، القتال ، القتال

أنا لا

أعرف ما يعنيه أن تكون في علاقة مليئة بالقتال.

أكره المعارك.

أنا اكرههم جدا.

ومع ذلك ، أعلم أنه جزء طبيعي من عملية العلاقة ، لذا يجب أن تتوقعها. أكثر الأزواج نجاحًا هم أولئك الذين يمكنهم التنقل خلال المعارك والحصول على شيء إيجابي منهم. اسمحوا لي أن أقدم لكم مثالا.

لنفترض أن الشخص 'أ' والشخص 'ب' بدأا المواعدة. بينما كانت علاقتهم جيدة في جميع المجالات الأخرى تقريبًا ، إلا أن لديهم مشكلة رئيسية واحدة ، إلا أنهم يقاتلون كثيرًا. أوه ، وأنا لا أتحدث عن نوع القتال حيث يشعر كلاهما أنهما 'أنجزا' شيئًا. أنا أتحدث عن نوع القتال حيث كلاهما يصرخان في أعلى رئتيهما ويقولان أكثر الأشياء المؤذية التي يمكن أن يفكر فيها كل منهما للآخر.

كلا الشخصين 'أ' و 'ب' يصرخان.

يقولون أشياء مؤذية.

الشجار على أشياء لا معنى لها (مثل شخص ينام أثناء فيلم).

وبعد انتهاء القتال سيقومون بتعويض 'لفترة وجيزة' فقط لاستئناف أهوال القتال في غضون أسبوع.

الآن ، أراهن أنك تتساءل ما علاقة هذا باستعادة حبيبك السابق؟

في القسم الأخير ، ناقشنا بإيجاز كيف يمكن أن يكون لدى الرجال أحيانًا ردود فعل سلبية بناءً على المشاعر السيئة التي كانت لديهم في علاقاتهم السابقة. حسنًا ، لا أعرف عنك ، لكن القتال يمكن أن يخلق بعض المشاعر السيئة جدًا ، لذلك لا يمكن أن يؤدي فقط إلى المزيد من الردود السلبية (كما ناقشنا أعلاه) ولكن يمكن أن يتسبب في مزيد من القتال بعد حدوث الانفصال.

الشيء الوحيد الذي أراه يحدث في كثير من الأحيان هو أنه عند اكتمال قاعدة عدم الاتصال ، يمكن للزوجين في بعض الأحيان المتابعة من حيث توقفا مع القتال. في بعض الأحيان ، بغض النظر عن مدى هدوء أحد الأطراف ، فإن الكيمياء والتاريخ بين الزوجين سوف يتفوق على كل المنطق وستجد نفسك في معركة عاطفية.

كما قلت في بداية هذا القسم ، فإن القتال أمر طبيعي للعلاقات ولكن ما نتحدث عنه هنا هو إفراط في القتال. الكثير من القتال حيث لا يتم إنجاز أي شيء ليس بالأمر الجيد أبدًا. هذا هو السبب في أنني أوصي عادة النساء اللائي يقرأن هذا الموقع بعدم الدخول في قتال مع صديقك السابق بغض النظر عن السبب.

هذا يقودنا إلى موضوع مثير للاهتمام.

ماذا يحدث إذا كان لا يهم ما الذي لا يمكنك إلا القتال مع الشخص الذي تحبه؟

إذا كانت هذه هي الحالة ، فأنا أود أن تقوم بالكثير من البحث عن الروح هنا. تخيل كيف ستكون العلاقة مع هذا الشخص إذا عدت معه. هل تعتقد بصدق أنك ستكون قادرًا على إنشاء تلك العلاقة 'الجديدة والأفضل' التي أقوم بها دائمًا؟ هل تعتقد أنك ستكون قادرًا على إيقاف الخلافات والمعارك المستمرة؟ هل تعتقد أنك تستطيع القتال بطريقة يتم فيها إنجاز شيء ما بدلاً من أن تقاتل بطريقة تهدف إلى إيذاء الشخص الآخر؟

لكن الأهم من ذلك ، هل تعتقد أنه قادر على فعل هذه الأشياء؟

ليس هناك شك في ذهني أنك قادر على محاولة إنشاء علاقة أفضل ولكنك مجرد جانب واحد من المعادلة. الجانب الآخر ، جانبه ، لا يقل أهمية. لذا ، عندما تتراجع حقًا إلى الوراء وتنظر إلى الموقف بموضوعية ، هل تراه قادرًا على بذل مقدار الجهد الذي تبذله عندما يتعلق الأمر بتحسين العلاقة؟

فكر بهذا قليلا..

المقاومة الرابعة - لا أريدك

ركوب سلاح نووي

إذا قال صديقك السابق 'لا أريدك أن تعود' ويعني ذلك ، فهذه ليست علامة جيدة.

الشيء الذي يجب أن تضعه في اعتبارك حقًا عندما تتعامل مع رجل يقول شيئًا كهذا هو أنه عليك معرفة ما إذا كان يقصد ذلك أم لا. لذا ، سأستخدم هذا القسم لوصف كيف يمكنك فعل ذلك بالضبط.

ماذا لو تواعدت أنا وأنت وانفصلنا. لا يهم حقًا من انفصل عن من كل ما يهم هو حقيقة أننا انفصلنا بالفعل. الآن ، الانفصال لم يكن بالضبط ما يمكن أن نطلق عليه 'الانفصال الناضج'. كان كلانا غاضبًا من بعضنا البعض وقلنا بعض الأشياء المؤذية. من بين الأشياء المؤذية التي أخبرتك بها 'لم أرغب في عودتك أبدًا'.

معظم النساء عندما يسمعن هذه الكلمات الخمس يدخلن في حالة من الذعر الفوري (خاصة إذا كن يرغبن في العودة مرة أخرى).

الشيء الذي يجب أن تتذكره هو أنه إذا تمتم بهذه الكلمات لك من قبل شخص سابق ، فأنت بحاجة إلى تحديد ما إذا كان يقصدها أم لا. عادة ، إذا تمتمت الكلمات خلال وقت عاطفي فائق ، يمكنك تجاهلها لأنه في أعماقي قد لا يعني ذلك.

بالطبع ، أريد أن أقضي معظم وقتنا في التركيز على ما يحدث في ذهن الرجل إذا كان يعني في الواقع كلمات 'لا أريدك أن تعود'. لكن أولاً ، دعنا نفحص كيف يمكنك تحديد ما إذا كان يقصد ما يقول.

الأعمال أعلى صوتا من الكلمات

هل سمعت من قبل أن عبارة 'الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات؟'

لا أستطيع إخبارك بعدد المرات التي تمتم فيها بهذه العبارة طوال حياتي وطوال هذا الموقع.

إذا كنت تريد أن ترى ما يريده الشخص حقًا (بغض النظر عن كلماته) ، فأنت بحاجة إلى إلقاء نظرة على أفعاله. عندما كنت في الثانية والعشرين من عمري أتذكر التحدث إلى فتاة كان لدي اهتمام كبير بها. بالنسبة لي ، بدا لي أنها تهتم بي كثيرًا. كانت تقول كل الأشياء الصحيحة وتجعلني أشعر أنني الشخص الوحيد الذي تهتم به. في الأساس ، أقنعتني بكلماتها أنها مهتمة بي جدًا. ومع ذلك ، في كل مرة أحاول فيها اتخاذ الخطوة التالية وأسألها عن موعد ستقول إما أنها لا تستطيع أو ستقبل التاريخ وتلغيه في اللحظة الأخيرة.

دعونا كسر هذا الوضع قليلا.

قالت لي هذه الفتاة أشياء تجعلني أشعر أنها كانت مهتمة جدًا بي (كلمات.)

ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بضيق الوقت والمضي قدمًا في العلاقة ، كانت تلغي دائمًا. (أجراءات.)

لذلك ، بينما كانت كلماتها تقول شيئًا ، قالت أفعالها شيئًا آخر. في حال كنت تتساءل ، فإن الأفعال تعني أكثر بكثير من الكلمات.

لنطبق هذا النوع من التفكير على حبيبك السابق.

إذا قال حبيبك السابق إنه لا يريدك أبدًا ، فهذه مجرد كلمات. في حين أن هذه الكلمات قد تعني شيئًا ما تحتاج حقًا إلى النظر إليه هو أفعاله. على سبيل المثال ، لنفترض أن حبيبك السابق قال إنه لا يريدك مرة أخرى. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، يريد أن يراك باستمرار. عندما يراك لا يستطيع أن يرفع يديه عنك. إنه يعانقك دائمًا ويلمس يديك. تشير هذه الإجراءات إلى أنه يشعر بجاذبية بالنسبة لك وقد لا يزال يريدك مرة أخرى.

بالطبع ، يمكن أن يعمل هذا أيضًا في الاتجاه المعاكس.

إذا قال صديقك السابق إنه لا يريدك مرة أخرى ولم يرد أبدًا على رسائلك النصية أو مكالماتك الهاتفية أو محاولاتك المستمرة للمضي قدمًا في عملية 'التعافي' ، فإن أفعاله تشير إلى أنه قد لا يريدك حقًا العودة.

هل ترى كيف يعمل هذا؟

المقاومة الخامسة - تداعيات العلاقة السابقة

منطقي

هذا ليس في الحقيقة علامة تحذير 'لكل كلمة' ولكنه شيء مهم جدًا أشعر أنه يجب مناقشته.

لقد كنت أفكر كثيرًا في العلاقات مؤخرًا وكنت أحاول اكتشاف بعض المفاهيم الجديدة التي يمكنني شرحها لك لأعطيك فكرة أفضل عن كيفية عمل عملية 'التعافي السابق' بأكملها. هناك شيء واحد كنت ألاحظه أكثر فأكثر هو أنني أستطيع أن أتنبأ تقريبًا بالنساء اللواتي لديهن أفضل الفرص لاستعادة صديقها السابق وكل ذلك له علاقة بالعلاقة التي تربطهن مع شركائهن السابقين.

دعنا نتظاهر للحظة أنني أواعد عارضة أزياء سابقة جميلة (يمكنني أن أحلم بشكل صحيح ؛).) كانت العلاقة بيننا في الواقع جيدة جدًا. لم يكن هناك الكثير من المعارك ، فقط المشاجرات العادية هنا وهناك. بعد حوالي عام انفصلنا نحن الاثنين لكن الانفصال لم يكن فظيعًا للغاية. لم يكن هناك أي صراخ وأثناء البكاء لم يكن الأمر سيئًا للغاية.

الآن ، أعتقد أن هذا انفصال 'جيد'. لنلقي نظرة على الجانب الآخر من العملة.

لنتخيل أنني أواعد ممثلة سينمائية مشهورة (مهلاً ، هذا خيالي ، لذا لا تكن حرجًا ؛).) طوال علاقتنا ، نقاتل باستمرار. أنا أصرخ بأعلى صوتي وهي تصرخ بأعلى صوتها. أشعر بالغيرة منها باستمرار وهي تغار مني باستمرار. في النهاية ، يصبح ضغط العلاقة أكثر من اللازم بالنسبة لنا ونحن نفترق. ومع ذلك ، فنحن لا 'نفكك' فقط ، بل لدينا الانفصال لإنهاء جميع حالات الانفصال. أنا أتحدث عن الكثير من الصراخ وقول أشياء مؤذية ومجرد اندفاعة من البكاء.

هذا ما أعتبره انفصالًا 'سيئًا'.

الآن ، عندما تقرأ المحاكيتين (المزيفتين بوضوح) للعلاقات ، ماذا لاحظت؟

حسنًا ، بالنسبة للمبتدئين ، بدا المثال الأول أكثر صحة وسعادة ، بينما بدا المثال الثاني مرهقًا وغير صحي حقًا. فقط من خلال معرفة ما تعرفه عن العلاقات أي 'زوجين مزيفين' تعتقد أنه يتمتع بفرصة أفضل للعودة معًا؟

إذا خمنت الزوجين في المثال الأول ، فستكون على حق.

أراه مرارًا وتكرارًا في جميع أنحاء الموقع. عندما أتحدث إلى النساء اللواتي استعادوا تجاربهم السابقة ، فإن هناك خيطًا مشتركًا واحدًا أراه بين النجاحات العديدة هو حقيقة أن الكثير منهن كان لديهن علاقات جيدة جدًا مع صديقهن السابق.

أعتقد أن هناك قدرًا معينًا من التداعيات التي تتبعك بعد الانفصال. مقدار التداعيات التي تتبعك تمليه عدد من العوامل.

عامل السقوط 1- علاقتك السابقة

كلما كانت علاقتك مع صديقك السابق أسوأ ، زادت تداعيات متابعتك بعد الانفصال. إنه مفهوم بسيط جدًا حقًا. كل هذا يرتبط بالمشاعر السيئة التي قد يربطها بك حبيبك السابق عندما يفكر في علاقتك.

قد يفكر في نفسه. أتذكر كم كنا نقاتل وسيشعر بشعور سيء في أحشائه. ثم سوف يفكر مرة أخرى في الوقت الذي شعرت فيه بالغيرة من شيء لم يكن بهذه الأهمية وربط ذلك بشعور سيء. ستستمر العملية وتستمر وكلها مرتبطة بمدى سوء علاقتك مع زوجتك السابقة قبل الانفصال.

بالطبع ، يمكن أن يعمل هذا أيضًا في الاتجاه المعاكس.

على سبيل المثال ، إذا كانت علاقتك السابقة جيدة جدًا ، فيمكنك توقع حدوث تداعيات إيجابية لتتبعك بعد الانفصال. في هذه الحالة ، في كل مرة يفكر فيها صديقك السابق في علاقتك بدلًا من أن يمتلئ بمجموعة من المشاعر السيئة ، سيكون مليئًا بالمشاعر الجيدة.

عامل السقوط 2- تفككك

شيء آخر يميل الكثير من الناس إلى نسيانه هو حقيقة أن تفككك يمكن أن يكون مؤشرًا هائلاً.

دعنا نلعب سيناريو مزيفًا قليلاً هنا لتوضيح هذه النقطة.

تخيل للحظة أنك وأنا واعدت. أريدك أن تنسى كل ما حدث في علاقتنا 'المزيفة' وأن تركز فقط على الانفصال الذي سيحدث بيننا. دعنا نتظاهر بأنه كان انفصال سيء حقًا. أنا أتحدث عن انفصال رهيبة. نوع من التفكك 'Buffy and Angel' (سيعرف هواة Buffy ما أتحدث عنه هنا.)

كبشر نحن مدمنون على هذه الحلقة اللانهائية من الحداثة. وهذا يعني أن كل ما يهمنا هو معرفة أحدث المعلومات ، وأحدث الأشياء إذا رغبت في ذلك. نميل فقط إلى تذكر أحدث ما حدث لنا. على سبيل المثال ، إذا أجريت محادثات رائعة بيني وبينك لمدة أسبوعين متتاليين ولكن خاضنا شجارًا واحدًا في الأسبوع التالي لسبب ما ، فكل ما سنركز عليه هو الألم الذي يسببه لنا هذا القتال وليس المحادثات الرائعة التي أجريناها قبل يقاتل.

هذا هو نوع التأثير الذي يمكن أن يحدثه الانهيار السيئ.

كيفية التواصل مع حبيبك السابق

لفترة من الوقت على الأقل ، ستظل الدلالة السلبية للانفصال السيئ في الجزء الخلفي من عقل الأصدقاء السابقين. لدي بالفعل بعض الخبرة مع هذه الظاهرة لأنني مررت بانفصال سيء للغاية في حياتي. كل ما يمكنني أن أخبرك به هو أنه حتى يومنا هذا ما زلت أفكر في مدى سوء الأمر وهو أحد الأسباب التي تجعلني لا أفكر في العودة مع هذا الشخص السابق.

المقاومة السادسة - هل علاقتك مناسبة؟

مرة أخرى ، هذا قسم آخر من تلك الأقسام التي لا تمثل مقاومة حقيقية تحصل عليها من حبيبك السابق. في الحقيقة، هو عكس ذلك تماما. الأمر كله يتعلق بالمقاومة الداخلية داخل نفسك.

لنكن جادين للحظة.

ما الذي يهمك؟

هل تريدين زوجا هل تريد اطفال؟ هل تريد فقط أن يكون صديقك هناك؟ هل تريد أن نكون أصدقاء مع بعض الفوائد؟

أعتقد أن ما أحاول أن أسألك عنه هو ما هو هدفك العام من العلاقة؟

معظم النساء اللاتي أتواصل معهن من خلال Ex Boyfriend Recovery يتمتعن بالذكاء الشديد. ومع ذلك ، قد تشعر بالصدمة عندما تعلم أن الكثير منهم لا يفكرون كثيرًا في المستقبل.

أفهم أن هناك جاذبية معينة 'للعيش في الوقت الحاضر' وأن الحقيقة تُقال إذا كان هناك عيب واحد يمكنني أن أجده عن نفسي سيكون هذا هو الحال. لدي دائمًا هذه الحاجة إلى التفكير في المستقبل وكيف ستؤثر أفعالي في 'الآن' على المستقبل. مشكلتي هي أنني لا أستمتع الآن أبدًا لأنني مشغول جدًا بالقلق بشأن المستقبل.

العديد من عيوبك هي عكس عيوبي. أنت عالق في الوقت الحالي بما تشعر به تجاه صديقك السابق. في بعض الأحيان قد يعميك هذا عن المستقبل وهذا ليس بالأمر الجيد دائمًا. الحيلة هي إيجاد توازن مثالي بين العيش في الوقت الحالي والتفكير في المستقبل.

ما علاقة أي من هذا بمعرفة ما إذا كان يجب عليك التخلي عن صديقها السابق؟

أنا حقا أريدك أن تفكر للحظة.

عندما تأخذ خطوة إلى الوراء وتنظر إلى علاقتك مع صديقك السابق ، هل تعتقد أن أي جهد يستحق كل هذا العناء؟ الإجابة السهلة التي أحصل عليها عادة هي 'نعم ، بالتأكيد يستحق كل هذا العناء .. بلاه .. بلاه .. بلاه ..' يتطلب الأمر من امرأة رائعة أن تعترف بأن ملاحقة صديقها السابق ربما ليس أفضل فكرة لأنه في نهاية العلاقة لا تتناسب مع أفضل ما يمكن.

أعلم أنني جعلت الأمر يبدو بسيطًا جدًا ولكنه ليس كذلك في الحقيقة. في الواقع ، من بين كل ما تحدثت عنه على هذا الموقع ، فإن هذا المفهوم في هذا القسم هو الشيء الذي يفشل الكثير من الناس في رؤيته حقًا. من الصعب السماح لشخص تحبه بالرحيل من كل قلبك. صدقني فهمت.

أنا أعرف ما هو شعور الرغبة في شخص ما بشدة وعدم وجودهم يريدون عودتك. أعرف بالضبط المشاعر التي شعرت بها عندما يحدث هذا لي. أذهب إلى هذا الاكتئاب المصغر معتقدًا أن العالم قد انتهى وأنني سأكون وحدي لبقية حياتي. حقيقة الأمر هي أن هناك الكثير من الأشخاص الآخرين هناك. الناس مدهشين ضعف الشخص الذي أحببت. إنه أمر مضحك ، حتى أنني كنت أفكر في هذا بنفسي خلال فترة الكساد المصغر وأذكر أنني رفضت الأمر وكأنه لم يكن صحيحًا.

لكن

في النهاية ، عندما تقابل شخصًا مذهلًا بمقدار الضعف مقارنة بمن كان حبيبك السابق ، يتأرجح عالمك من جديد وتبدأ في اكتساب منظور. الثابت الوحيد في هذا العالم هو التغيير. يحاول الكثير من الناس محاربتها لكني أقول قبولها!

الآن ، هناك شيء واحد مهم لم أغطيه بعد.

كيف يفترض بك أن تأخذ خطوة إلى الوراء وتحدد ما إذا كانت العلاقة تستحق القتال من أجلها مع صديقك السابق؟

ما هي فرصك في استعادة حبيبك السابق؟

استخدام المستقبل للتأثير على قراراتك

بعض العلاقات لا تناسب.

إنه أمر محزن حقًا ولكنه حقيقي جدًا. إن تحديد كيفية اكتشاف ما إذا كانت علاقتك بصديقك السابق تستحق العناء ليست عملية سهلة بشكل خاص. الآن ، أريد أن أكون واضحًا. سيكون من السهل جدًا فهم ما أخبرك به هنا. من السهل جدًا في الواقع أنك ربما تتساءل عما كنت أتحدث عنه مع تلك 'الأشياء الصعبة'. الحقيقة هي أن فهمها ليس الجزء الصعب. هو يفعل ذلك في الواقع.

أريدك أن تخرج من الآن للحظة وتبدأ في التفكير في المستقبل. أريدك أن تفكر أين ترى نفسك بعد خمس سنوات. الآن ، العلاقة الحكيمة هل تعتقد أن صديقك السابق يمكن أن يصمد؟ هل تعتقد أنه يمكن أن يتناسب مع حياتك؟ هل سيكون جديرًا بالثقة؟ هل يمكنك الاعتماد عليه دائما؟

إذا كنت تريده فقط للتخلص من الألم ، فأنت جبان وتسلك الطريق السهل. ما عليك القيام به هو تحديد ما إذا كان يستحق أن يكون في حياتك في المستقبل. كيف تتوافق أهدافه مع أهدافك؟ كل هذه الأشياء مهمة وحان الوقت لبدء التفكير في الأشياء الصعبة.